序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇心理學與讀心術，期待它們能激發您的靈感。

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最近學習了皮連生的教育心理學，通過學習，使我進一步了解到教師職業的神圣，同時也感責任的重大。我們不僅學到了豐富的知識，還進一步提高了業務素質，下面我從以下幾個個方面談談我對學習的心得：

一、熱愛教育事業，獻身教育事業是師德的思想基礎

"教師是太陽底下最崇高的事業。"人們常把教師比喻為"紅燭"、"人梯"、"春蠶"、"鋪路石"，意在表達教育這一職業的無私和偉大。所以，教師從自己執教之日起，就該對教師這一職業有充分的認識，才能徹底清除"拜金主義"．"仕爵主義"觀念，把自己的全部心血奉獻給自己所人事的教育事業，象陶行知所說的那樣："捧著一顆心來，不帶半根草去"，無論何時，都能夠理直氣壯地說，投身教育事業，我終生無悔。

二、熱愛、尊重學生是師德的基本要求

教育是愛的共鳴，是心和心的呼應。教師只有熱愛學生，才能教育好學生，才能使教育發揮最大限度的作用。可以說，熱愛學生是教師職業道德的根本。對學生冷漠，缺乏熱情，決不是一個有良好師德的好教師。教師愛學生體現在"嚴"和"慈"上。常言道："嚴師出高徒。"又說："嚴是愛，寬是害。"對學生不嚴格要求，嚴格訓練，是難以培育出跨世紀的可靠接班人和合格的建設者。"自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。"所以，對學生不嚴不行。當然，嚴要得法，嚴要有度，不能按法西斯式的訓練來要求。慈，就是對學生要關心、愛護、寬容、尊重。充分鼓勵學生的自尊和自信，關心學生的學習和成長進步，使學生全面發展。

三、為人師表是師德的核心

教師是人類靈魂的工程師，"為人師表"是教師最崇高的榮譽，也是教師的神圣天職。二十一世紀的中國，不僅在經濟發展上將上一個新臺階，而且在社會主義精神文明建設上更將躍上一個新高度。作為一個人民教師，負擔著全面提高國民素質、提高全體人民，特別是青少年一代文明程度的直接責任。"教育者先受教育"。只有最大限度地提高教師為人師表的水平，才能勝任人民教師的歷史使命，無愧于人民教師的光榮稱號。這就要求教師要時時處處以身作則，為人師表，凡要求學生做的自己必須先做到做好。比如要求學生不遲到早退，教師自己就不能遲到早退；要求學生文明禮貌，教師自己言談舉止切切不可粗魯；要求學生遵守行為規則，教師應自覺遵守教師守則。否則，光要求學生，而自己又不身體力行，反而胡作非為，學生就認為這樣的老師言行不一，出爾反爾而不可信賴。正如孔子所說："其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。"正說明這個道理。

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關鍵詞：閱讀教學 文本 空白 心理圖式

傳統閱讀教學中，空白藝術的解讀多指向文本主體，捕捉文本中未實寫出的或未明確寫出的部分，來體悟作品的精妙之處。文本空白存在于各層結構中，主要包含：語言層面的空白、句式上的空白、結構上的空白、情感上的空白等等。閱讀是讀者主體、文本主體和作者主體從表層到深層的同化與調節。從讀者主體出發，剖析閱讀教學中的空白主要從讀者心理圖式的空白入手，抓住讀者在閱讀文本前已有的生活經驗和審美經驗與文本中所釋放的經驗之間所產生的對立統一點。基于此，教師要以閱讀文本為依托，基于學生心理圖式的發展特性選擇刺激點，直擊學生心理圖式的空白處，喚醒心理召喚結構，使學生在不斷地同化和順應中實現心理圖式的平衡發展。

一.把握讀者心理圖式，找準心理召喚結構

心理圖式，類似于海德格爾的“前理解”、姚斯的“期待視野”，是由讀者的經驗、興趣、素養、理想等構成的結構圖式，包括兩個方面，一是讀者已有的生活經驗，源于讀者所生活的時代、所接受教育狀況、生活的環境以及因此而形成的性格、氣質、情感、人生觀等；二是讀者已有的審美經驗，它主要指讀者的文學知識、閱讀經驗以及對語言、主題、形式等方面的熟悉程度和領悟能力。

結合皮亞杰的認知和情感發展理論，心理圖式的發展也是在已有圖式的基礎之上通過同化、順應和平衡，不斷從低級到高級發展的過程。同化是學生在遇到新的文本內容刺激時，將新的知識、情感納入已有圖式的心理活動過程。落實到閱讀教學中，同化主要是指相似知識點、思想情感的閱讀教學實施。順應主要是當學生遇到新的文本內容刺激時，通過改變已有心理圖式或形成新的心理圖式來適應新刺激物的心理過程。具體到閱讀教學中主要是指相互矛盾對立著的知識、思想情感的閱讀教學實施。而知識與情感的相似與對立是矛盾統一的，既可以體現在文本內部又可以存在于文本之間。在同化與順應中必須注意發展的均衡性，因為同化只能引起心理圖式量的擴充，所容納的知識、情感具有同構性，不能引起質的改變。而順應是改變了原有的心理圖式，可以推動學生心理圖式發生質的飛躍，達到一個新的水平。如果學生對新知識、情感只是一味的同化而沒有順應，則心理圖式很難得到發展；相反，如果學生只是順應而不去同化，就造成心理圖式的單維性。因此，在心理圖式的發展中，平衡起到至關重要的作用。

在具體的閱讀教學中，教師不僅要把握讀者心理圖式，更要深一步的找準與文本相對應的心理召喚結構。學生的個體差異性使得學生心理圖式也呈現出多元性特征，在心理圖式的發展中，存在著由認知、情感等交錯構成的心理召喚結構，這個結構熱情地召喚著教師創造性的激發與引導，召喚著知識、情感對心理圖式空白的補充與蛻變。教師要高度重視這個“召喚結構”，抓住填補學生心理圖式的可能性，促進心理圖式的發展。

二.構筑文本刺激點，呼應學生心理召喚結構

針對學生的心理圖式進行閱讀教學引導，有效的呼應學生心理召喚結構，要從文本上下功夫，找準文本中對學生已有心理圖式來說的對立統一面，也就是刺激點。具體可以從三個方面、四個維度來構筑。三個方面是依據學生心理圖式發展來說，分為同化、順應、平衡；四個維度是針對文本表達來講，對同一文本不同的解讀、對不同文本之間的對比教學。三方面四維度交錯構成四個部分，而平衡在其中起到調節作用。

（一）文本內部知識、情感的同化

文本內部知識、情感的同化是指就同一個文本的某一主題，教師避開學生已有心理圖式，選擇空白點、陌生點為刺激入口進行解讀。比如在對《紅樓夢》中寶黛O愛情悲劇解讀時，傳統上往往從三人命運、性格以及封建禮教的角度定格愛情悲劇。這些角度也是學生在閱讀文本時容易體悟到的。此時，教師不妨從“寶、黛、釵”這三個字入手，“寶黛釵”不僅僅是三個人名字的合稱，更預示了三個人相交相對的關系。“寶玉”對于黛玉而言，“寶玉”即是寶（寶玉）加玉（黛玉）表示了寶玉與黛玉的婚戀關系；寶玉對寶釵而言，“寶玉”即是寶（寶釵）加玉（寶玉）表示了寶玉與寶釵的婚戀關系。此外，“寶玉”還是寶（寶釵）與玉（黛玉）并列相對關系的反映。假如我們仿照訓詁中的“音訓”法，對“釵黛”二字不妨注曰：“黛，代也；釵，叉也。”“黛”與“釵”也暗示著林黛玉和薛寶釵二人與賈寶玉的婚戀關系都不可能有完滿。這一角度的解讀，不僅直擊學生心理圖式的空白，還豐富了學生對寶黛釵三人悲劇的認識。

（二）文本之間知識、情感的同化

文本之間知識、情感的同化是指針對同一主題的不同文本，教師針對學生心理圖式的特征，選擇知識、情感的相似性作為刺激點進行對比教學。像在講借景抒情這一表現手法時，教師可以選擇同是寫秋但又抒發不同情感的文本進行對比閱讀，如選擇借枯藤、老樹、昏鴉這一類衰景抒發悲情的《天凈沙秋思》，選擇借湘江、萬山、百舸、雄鷹等壯闊景象來抒發大志豪情的《沁園春長沙》，選擇贊美霜葉紅于二月花的《山行》等等。讓學生通過真實的文本去體會、把握其中的妙處，豐富積累，擴充心理圖式。

（三）文本內部知識、情感的順應

文本內部知識、情感的順應是指就某一文本的解讀，學生傳統的認識存在值得商榷之處，這時教師就要帶領學生從文本出發，找準刺激點，以新的知識、情感碰觸原有心理圖式，使之發生變化。例如在解讀《孔雀東南飛》中劉、焦悲劇根源時，學生們往往慣性地將悲劇歸結于封建禮教、婚姻制度的迫害，而焦母不免會被推上罪魁禍首的寶座。從文本中劉蘭芝被遣回家后縣令、太守又去提親，以及結合相關史料可知，當時的婚姻制度對女性的束縛相對而言是較為寬松的，說婚姻制度的迫害著實有些牽強。如果從焦母、劉蘭芝、焦仲卿三人性格的矛盾沖突入手，焦仲卿與劉蘭芝、焦母與焦仲卿、焦母與劉蘭芝之間雖有愛卻不懂相處等等都是這場悲劇的兇手之一。教師要引導學生從文本出發尋找有利論據，總結出合理的論點，使學生修改原來的圖式將新的刺激納入其中，或創造一個能把新刺激納入其中的新圖式。

（四）文本之間知識、情感的順應

文本之間知識、情感的順應指針對同一主題的不同文本，并且這些不同的文本反應同一主題的不同側面時，老師可選擇文本中知識、情感的矛盾沖突面作為刺激點進行對比教學。如短新聞（《別了，“不列顛尼亞”》、《奧斯維辛沒有什么新聞》）、《飛向太空的航程》與學生從報紙上看的消息、通訊又有不同之處，并且這三篇新聞又各有千秋。教師在教學時可以從報紙中精選與教材所收入的體現不同側面的新聞對比解讀。使學生明白在新聞報道中記者作為旁觀者的身份出現，不僅可以只做純客觀記敘，由事實本身說話；還可以在敘事事實的同時表達自己的看法或情感。利用不同的知識點共同建構新聞的基本知識與寫作技巧，并完善學生的心理圖式。

文本作為一個靜態的存在，只有在讀者的不段解讀中才能動起來。如同多元解讀的提倡，學生的心理圖式也存在著多元性、差異性。教師在基于文本選擇心理圖式的刺激點時，既要注意到學生心理圖式發展的普遍性、一般規律，又要涉及到學生心理發展的特殊性、個別性。只有文本的刺激點與學生的心理圖式空白處能夠相互作用時，才能體現其價值，任何一方的偏執都會導致事倍功半。

總之，教師要不斷提高自身的專業素養，在深入把握學生心理圖式的基礎之上研究文本，尋找恰當的角度作為文本解讀的出發點，直擊學生心理圖式的空白處，使閱讀教學不僅成為學生增加文學積累、提高文學素養的去處，更是學生心理圖式得到發展的佳所。

參考文獻

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看了這本書，第一個感受是糾正了我對一些心理學原理的認識。具體地講，以前關于教學方面的心理學理論自己是知道一點的，但是看書之后發現，有些理論不是自己以前認識的那樣，以前的認識是片面的，有些甚至是錯誤的。

比如關于“艾賓浩斯遺忘曲線”，我自己在寫文章的時候好多次用到這個心理學原理。在看雜志上的文章之時，偶爾也能看到作者引用這個心理學原理。然而，殊不知，艾賓浩斯是利用無意義音節作為記憶材料來得出這個遺忘規律的。后來的研究證明，如果學習材料是有意義的概念和原理，一旦學生理解之后，就很難遺忘。這個時候，顯然不能用艾賓浩斯的遺忘曲線來描繪概念和原理的學習與遺忘。這段論述對我的沖擊是很大的。站在“心理學”面前，我感覺自己真得太渺小了。同時，這段論述也讓我聯想到了我們平時教學中要多多增加有意義的學習。對此，書中也有類似的論述，例如根據加涅對學習的分類，可知學習有言語信息、智慧技能、認知策略之分。在言語信息的一個亞類——符號學習中，因為符號學習屬于機械學習，故學習者可以在無意義材料中人為地賦予某些意義，使機械學習易于記憶。這種改進記憶的方法被稱為記憶術。那么我們可否作這樣的推論，對于艾賓浩斯的無意義音節材料，如果記憶者采取記憶術來記憶，那么其遺忘規律就不在是“先快后慢”了。

再如，當前在討論教學問題時，經常聽到“以學生為中心”的說法。那么，到底什么才是以學生為中心的教學？一般的說法是“以學生為中心”就是尊重學生，跟著學生的思維走，等等。這些當然是對的，但顯然是不具體的。當今建構主義學習觀告訴我們，以學生為中心的教學指教學時應仔細考慮學生帶到教學情境中的已有知識、技能、態度和信念。同時強調，以學生為中心的教學并不意味著教師放棄教學責任。在“規則學習的過程和條件”一節中更是明確指出：在課堂教學情境中，完全由學生獨立發現規則的情況較少，更多的是在教師指導下的發現。這樣的觀點讓我聯想到，學生雖然是學習的主人，學習是學生自主建構知識的過程，但這個“過程”的發起者是教師，同時教師也是確保這個“過程”得以順利通暢的關鍵因素。

類似地情況還有很多，比如我們常說地教師主導、學生主體、循序漸進等教學原則，一直以為這種教學論是具有一定科學依據的，然而事實是這些教學論就是哲學取向的教學論。科學取向的教學論在20世紀60年代才開始興起。還有，如看了“學習心理”部分就會發現，機械學習在學習心理學中占據著重要地位，強化刺激這些手段具有正統的心理學意義。

看了這本書，第二個感受是讓我看清了我們平時一些看似“不太好”的做法，其實具有重要的心理學原理。具體地說，在我們平時的教學中，有一些教學方法被“素質教育”或者“新課程”套著一些“帽子”，殊不知，在這些“帽子”下面，隱藏著重要的心理學原理。

比如桑代克根據迷箱實驗，提出可以把學習看做是刺激與反應的聯接，并在這個實驗的基礎上提出三大學習定律：準備律、練習律、效果律。這三個定律反應了學習動機、練習、強化和反饋在這類學習中的重要作用。并在此基礎上進一步提出，學習的實質是條件反應形成和鞏固的過程，其中影響學習的最重要的條件是動機和強化。雖然這些研究成果與當今建構主義心理學具有一定的差距，但也在一定程度上體現了學習的本質。據此我不得不聯想到朱國榮老師在杭州的那堂《長方形面積》：課中，在學生已經發現“長乘寬”就是“每行幾個乘幾行”之后，朱老師安排了一系列的關于“每行幾個，有幾行”的強化練習。當時我覺得這個過程有點死板，或者說給予學生再次去體悟的成分少了一點，感覺“不太好”。但從今天學習心理學的角度來看待這個過程，才發現那是符合心理學規律的。

看了這本書，第三個感受是增加了我對教學與心理學關系的理解。具體地說，以前只知道該這么做，但為什么這么做，有沒有什么理論依據，是不知道了，而在看書之后，我找到了教學與心理學的聯接。

看了這本書，第四個感受是增加了我做好教學研究的信心。具體地說，以前總認為教學研究是一件非常深奧的事情，是那些非常聰明的人才能有實力去完成的事情，但是現在，我想我也可以去嘗試。

比如，國內外心理學家、學者通過長期的調查研究發現，教學效果同教師的智力水平并無顯著的相關，教師的知識水平同學生的學習成績也無顯著相關。

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【關鍵詞】 信息技術 新課程 英語教學 魅力

信息技術由于它資源共享，信息全面、實時快速，全面補充了英語教學資源，因而信息技術以它特有的科學性、形象性、靈活性顯示出其獨特的魅力。

1. 信息技術加快了課堂教學節奏，提高了課堂教學的正能量

運用信息技術進行英語課堂教學，不僅能使學生積極地參與進來，把更豐富的知識、更快捷的方法融進課堂，而且還節約了時間，增加了容量。呈現過程設疑思辨；提供示范，便于模仿；創設情景，建立共同經驗，以解決學習中的問題。運用信息技術進行課文整體教學，可幫助學生理清課文脈絡， 掌握重難點。運用現代信息技術輔助教學能充分調動學生的主動性和積極性，加快課堂節奏，增加課堂信息容量，加大語言輸入量，盡可能地為每位學生提供更多的語言實踐機會。

這種教學方法，可以用簡單的圖表將課文知識點的大體概況作詳細地說明或解釋，從而幫助了學生對知識點內容的正確理解。從不同的角度、以不同的方式恰當地表現和揭示知識的內在規律和聯系。這種直觀的、突破時間和空間限制的教學模式，加快了課堂教學節奏，提高了課堂效率。在語法教學中，PowerPoint的作用就會充分地顯示出來。它能幫助教師快速地呈現材料，與此同時又能幫助學生通過大量的例子去理解和大量的練習去掌握及鞏固這些知識。這種課堂的容量是傳統的方式所不能比的。因此，信息技術加快了課堂教學節奏，提高了課堂教學的正能量。

2. 信息技術有利于學生創新能力的培養

在課堂教學中培養學生的創新能力是非常重要的。信息社會的高速發展使得新課程英語教學沒有固定的教學內容。它的很多操作是建立在各種軟件上的，而軟件太多，更新又快，我們沒有時間、也不可能跟上軟件更新的速度。《英語課程標準》在新課程教學觀念中就明確地指出：“教師的教學理念、教學方式與教學方法要符合新課程的需要。應改變以教師為中心教學模式。教師應轉移到幫助學生開發探索知識的能力、獲取信息能力以及自主創新的能力。”而現代信息技術的使用為這種學習方式的英語課堂教學提供了特有的硬件設施。比如，在SEFC Book 3 Unit 3 Australia這一單元中，學生可以從網上查閱到許多澳大利亞的地理、人口等多方面的資料，在這一過程中，學生可以根據自己的學習能力、愛好和興趣找到不同內容的相關資料，從而對澳大利亞的風土人情等各個方面都有了初步地了解，這一教學方式下的新課程英語課堂教學，學生的學習變得更為主動化與個性化。同時，教師的作用不再是傳授知識傳感器，而主要表現為幫助學習者尋找達到學習目標的彼岸，鼓勵學生進行實踐活動，幫助分析、解決問題，實現新型課堂教學模式，從而使學生的自主學習能力，創新能力也得到培養與發展。

3. 信息技術有利于激發學生的學習興趣

信息技術有利于激發學生的學習興趣，興趣是個體力求深入地認識某種事物或樂于參與某種活動的一種積極的意識傾向。興趣是最好的老師。學生的思維活動是建立在濃厚的興趣和豐富的情感基礎上的。教育家烏申斯基說：“沒有任何興趣，而被迫進行的學習，會扼殺學生掌握知識的意愿。”所以，要讓學生自覺自主地學習，首先要喚起他們對學習內容的興趣，吸引他們進入學習的狀態。在新課程英語教學中，課本提供的至多只是一幅彩色的畫面，產生的只是視覺效果，難以激發學生的興趣。而在信息技術參與下的新課程英語教學則不然，它可以運用現代信息技術使教學過程呈現出情景交融、形聲并茂、生動活潑的美景，不僅為學生提供認知的感性材料，而且可以在學習中的疑難之處，再現情境，啟發學生對表象進行分析、綜合、概括，使其思維向深層發展，給課堂注入了新的活力，把學生的興趣激發出來。

4. 信息技術有利于提高學生交際能力

良好的人際交往能力不是每個人天生就能具備的，老師應該為他們創造更多的實踐機會。學生每天生活在班集體之中，接觸最多的就是同學。老師可以創造各種機會讓學生積極投身于班級中，培養他們的團隊意識，讓他們明白人與人之間需要交流、理解、信任、大度與關愛。信息技術對學生交際能力的培養和提高也起到了一定的作用。因為課堂是培養學生言語交際的主要陣地。現代信息技術下的新課程英語教學，通過各種途徑傳遞、傳播信息，由此形成生生之間，師生之間的信息源。由信息源激起學生運用英語進行交際的欲望，這不僅縮短了師生之間的距離，而且還在交際實踐中融入了情感交流。

總而言之，信息技術的運用，實現了大容量、多信息、多趣味，最大境界優化教學過程，解決傳統教學難以解決的問題，提高了課堂效率，也提高了學生英語交際能力，使學生真正成為學習的主人。信息技術在新課程英語教學中顯示出其獨特的魅力。

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論文摘要:首先分析了引起大學生心理障礙的各種因素，然后就實施“讀書療法”的必要性、現實性及具體方法進行了論述，最后對“讀書療法”進行了客觀評價。

現在，隨著社會各界關注力度的加大和高等院校一系列保護政策的陸續出臺，大學生因為貧困而輟學的現象已經越來越少，相反，倒是由于各種心理障礙引起的心理疾患，成了導致大學生輟學甚至走向極端的主要原因之一。云南某大學的一名大學生殘殺其4名同學的重大刑事案件，就是一起由心理障礙演變成人生悲劇的典型案例。另據南開大學的一項調查顯示，天津市高校學生心理健康狀況總體情況良好的人數，占學生總人數的74. 74%，但仍有25.26%的學生存在不同程度的心理問題、障礙或疾病。因此，分析造成大學生心理障礙的各種因素，采取積極有效的防范措施，對于防止類似事件的發生和提高大學生的心理健康水平具有十分重要的現實意義。

1.形成心理障礙的各種因素分析

1.1學習壓力。主要是英語學習、考級的壓力。據報道，一名大學生至少四分之一的時間用在英語上，英語已成為大學生耗時最多的一門功課。"4級考不過，就發不了畢業證，6級考不過，就業時用人單位就懷疑英語水平不夠。”因此，從進人大學校門開始，英語學習就成了大學生必過的一道“坎”，這無形中增大了學習的壓力。

1.2就業壓力。隨著我國進人市場經濟和高校招生規模的擴大，大學生就業面臨更加嚴峻的形勢。雙向選擇在給用人單位和大學生帶來靈活性的同時，也給大學生就業造成了一定的不穩定性，再加上所學專業的冷熱程度和人才市場的激烈競爭，使得大學生就業的壓力越來越大。

1.3情感困惑和人際關系緊張。情感困惑主要是指戀愛受挫。凡事有成功就有失敗，戀愛也不例外。戀愛一但受挫，對人的心理打擊遠遠超過身體創傷所形成的傷害，并且，這種打擊有時與其他壓力、困惑交織在一起，往往能毀掉一個人的美好前程，甚或斷送一個人的生命。人際關系緊張的情況一般出現在性格內向或來自農村的大學生身上。他們進人大學之后，舊的人際關系面臨解體，而新的少際關系尚未建立，在各種激烈的競爭中，原先的優勢受到挑戰，由于性格和原有習慣、見識的局限，很容易產生自卑心理和失落感，再加上溝通的困難和其他因素的制約，在心理上形成疙瘩和在客觀上造成人際關系緊張也就在所難免。

1.4經濟因素。隨著高等教育收費越來越高，給一些低收人家庭帶來了很大的經濟負擔。雖說人窮志不窮，但手頭的不寬裕每每使一些大學生在許多場合很“沒面子”。長此以往，必定在他們的心理上產生一些陰影。

1.5對疾病的恐懼。尤其是那些患有各種疑難疾病和傳染病的大學生，常常因為缺少對疾病的科學認識而對治療失去信心，再加上疾病的痛苦和各種顧慮的困擾，很容易產生悲觀絕望的消極情緒，從而增加了治療的難度。

2.“讀書療法”的實施

2.1實施“讀書療法”的必要性和現實性“讀書療法”是一種在醫生或有關專業人員指導下有選擇、有計劃、有指導的閱讀活動，是治療疾病的一種輔助手段。現代醫學研究表明，30%一75%的疾病與心理因素和生活境遇有關。對于那些由心理因素引起的疾病(包括冠心病、原發性高血壓、偏頭痛型血管陛頭痛、惡性腫瘤、支氣管哮喘、消化隆潰瘍、甲狀腺機能亢進……)來說，采用單純的物理療法和藥物療法的治療效果有時并不十分理想。俗話說，心病祛，百病消;心病還需心藥醫。因此，對于一些與心理因素有關的疾病，不妨輔之以“讀書療法”，或許會收到意外的效果。他山之石，可以攻玉。醫務人員在為患者進行藥物治療的同時，何不再開列一個對癥的圖書目錄，將身病心病一起施治?

實際上，“讀書療法”在西方已有幾百年的歷史，我國古代也有“書猶藥也，善讀之可以醫愚”(劉向《說苑》)的說法。“讀書療法”在我國之所以一直未被推廣應用，一則由于運用“讀書療法”治療疾病的效果目前還沒有一個普遍認可的標準;二則缺乏經過專門培養的人才;三則是由醫院的“心理門診”實施還是由圖書館的“參考咨詢”部門實施，一直沒有定論。其實，這些問題并不重要，可以邊實踐邊探討。而且，在高等學校開展“讀書療法”又有著得天獨厚的條件:①大學生的文化水平較高，擁有一定的閱讀能力和理解能力;②大學圖書館擁有學科門類齊全和數量豐富的藏書，甚至有的大學醫院也設立了自己的圖書館或圖書室，這為“讀書療法”的實施提供了物質條件;③醫務人員具有豐富的醫學心理學知識和臨床治療經驗，圖書館員擁有廣博的咨詢學知識并占有大量的文獻資料，二者為“讀書療法”的實施提供了知識和技術支持。因此，醫務人員與圖書館員如能發揮各自的優勢，實行強強聯合，“讀書療法”的實施必將收到事半功倍的效果。 2.2“讀書療法”的具體實施方法“讀書療法”能夠治病療傷，主要取決于閱讀過程和圖書的內容。通過閱讀，可以使患者集中注意力，沉浸在書中內容的相關部分或人物的喜怒哀樂之中，并由此引起對與自己有關問題的思考、對過去的回憶、對相似事件的聯想和對主人公的認同，經過一系列的心理活動，使患者逐步意識到自己的問題所在，實現心理轉變，進而從焦慮和痛苦中解脫出來，達到自我調適、加速病情緩解的目的。另一方面，圖書的內容是引發患者產生共鳴的關鍵，只有那些能夠解答患者的疑問、使患者產生美的享受、愉悅患者身心、陶冶患者情操、激發患者想象、引導患者積極向上的圖書讀物，才是患者最需要的。因此，具體實施“讀書療法”時，必須注意以下兩個問題:

第一，要做到“對癥施書”與“因人施書”相結合。“對癥施書”是說要根據患者的不同病癥來推薦圖書。例如，對于冠心病患者，可以給他推薦張問渠著的《冠心病》;對于腫瘤患者，可以給他推薦程惠華等主編的《常見腫瘤防治333問》。“因人施書”是指要針對不同的患者來對圖書的內容進行選擇，避免“千人一方”。例如，對于大學生患者來說，既有剛剛進校的一年級大學生，也有即將畢業的四年級大學生，還有碩士生和博士生;既包括男生，也包括女生;既有漢族學生，又有少數民族學生;甚至，有的高校還有留學生等等，所有這些不同情況，都應該仔細斟酌，區別對待。況且，即便是同一個年級(或年齡)、同一個性別、同一個民族、同一個國家，也還有姓氏的不同，更不用說重名重姓的大學生也大有人在，不一而足，具體操作時都不能一概而論。另外，在向患者推薦圖書時，還要考慮圖書內容的廣泛性和可讀性與圖書形式的多樣性的問題。既要包括科普性、生活常識方面的讀物，也要有小說、人物傳記和藝術方面的讀物;既要有純文字的圖書，也要有圖文并茂的圖書。例如，針對大學生的學習障礙，可以推薦由上海市高等教育局高教研究室編的《和大學生談學習方法》，由匈牙利人卡莫·洛姆布著、葉瑞安翻譯的《我是怎樣學外語的》。又如，對于戀愛受挫的大學生，不妨建議他(她)看一看前蘇聯作者尼·奧斯特洛夫斯基寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》等等。總之，所推薦的圖書在內容上要引人人勝，在形式上要賞心悅目。

第二，對患者的閱讀活動要給予積極的指導和適當的干預。所謂閱讀指導，就是要在閱讀方法、閱讀興趣和閱讀的內容等方面給患者以建議和引導。它要求指導者具有閱讀學、咨詢學的理論和方法，以及運用這些理論和方法從事指導的實際經驗。而閱讀干預就是根據心理學的原理與患者進行溝通交流，它要求干預者善于傾聽患者的訴說，了解患者的閱讀感受，及時回答患者在閱讀過程中產生的疑問，并對原有的閱讀計劃做出隨時調整，以適應患者的閱讀需求和治療需要。

3.“讀書療法”的評價

3.1“讀書療法”的優點。“讀書療法”具有以下優點:①它可以從一定程度上減輕患者的壓力和痛苦，起到愉悅身心、緩解癥狀、促進心理健康的作用。如果運用的及時和恰當，還可以做到提前預防各種心理障礙的形成。②這種療法經濟方便。它既不需要花費大量的資金，又不受時間和地點的限制。尤其是那些涉及個人隱私方面的心理障礙，通過閱讀有時便可以自我解決，從而將不利影響減少到最低限度。③通過閱讀，尤其是閱讀一些好書，可以豐富和完善自己，為今后成功應對可能出現的各種問題積累經驗。