序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇健康干預(yù)策略，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

為了解中學(xué)教師健康狀態(tài)，我單位每年對(duì)全縣中學(xué)教職工進(jìn)行分期分批健康體檢，今年對(duì)在我單位體檢的471名教師體檢結(jié)果進(jìn)行分析、討論，從中找出規(guī)律性，提出針對(duì)性防治對(duì)策，做到有病早治、無病早防，提高教職工整體健康水平。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

中學(xué)教師471名，年齡32～59歲（分成三個(gè)年齡組：32-39、40-49、50-59），女性158名，男性313名，男：女之比1.98：1。

1.2方法

請(qǐng)省級(jí)醫(yī)院專家參加體檢，對(duì)上述受檢者詢問病史及專科檢查，包括：內(nèi)科、外科、耳鼻喉科、眼科，測(cè)量：身高、體重、視力、血壓、脈搏，結(jié)合臨床輔助檢查作出診斷，部分受檢者還需經(jīng)上級(jí)醫(yī)院加作相應(yīng)檢查以確診。

輔助檢查血液生化檢查（空腹血糖、血脂、肝功能、腎功能、乙肝五項(xiàng)、甲胎蛋白）、血尿常規(guī)、腹部B超(肝、膽、脾、胰、雙腎)、心電圖、胸部X片。

1.3診斷標(biāo)準(zhǔn)

按照全國(guó)疾病調(diào)查統(tǒng)一診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行疾病分類。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS11.5軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果

2.1常見疾病檢出率情況

471名受檢者中檢出病癥44種，異常發(fā)現(xiàn)者408人，占受檢人數(shù)86.62％。有二項(xiàng)及以上異常者362人，占檢出異常人數(shù)88.73％。前10位異常發(fā)現(xiàn)順位是：高脂血癥（54.78％）、牙結(jié)石（21.66％）、脂肪肝（20.59％）、高血壓（12.53％）、腎結(jié)石（10.4%）、肝功能異常（10.19％）、糖尿病（8.70％）、膽囊結(jié)石（8.07%）、慢性支氣管炎(6.5%)、下肢靜脈曲張(3.1%)。檢出脂肪肝及高脂血癥最小年齡34歲，高脂血癥各年齡組發(fā)病沒有顯著性但男女比較有明顯差異（P=0.012），即男性高于女性；脂肪肝各年齡組男女比較差異沒有顯著性（P=0.057）；肝功能異常最小年齡32歲，男女差異不明顯（P=0.483）；慢性支氣管炎檢出率陽性者全部在40歲以上并隨年齡增加陽性率遞增，各年齡組發(fā)病有明顯差異（P＜0.05）；高血壓、膽囊結(jié)石各年齡組發(fā)病差異有顯著性（P＜0.05）。其次檢出率較高的有：肝囊腫、腎囊腫、痔瘡、心電圖改變、膽囊息肉、肝內(nèi)膽管結(jié)石、過敏性鼻炎等。

3討論

3.1本組資料顯示，高脂血癥、牙結(jié)石、脂肪肝、高血壓、腎結(jié)石、糖尿病、膽囊結(jié)石、慢性支氣管炎檢出率較高，這些病癥中大多是中老年人的常見疾病，而且除主要隨著年齡而出現(xiàn)生理變化外主要以高脂血癥、脂肪肝等生活方式性疾病為主，且呈年輕化趨勢(shì)三個(gè)年齡組高脂血癥檢出無明顯差異，但男女差異有顯著性，應(yīng)該與受檢者工作分工不同和生活習(xí)慣有關(guān)，常態(tài)下男性工作應(yīng)酬多于女性，并且吸煙、飲酒絕大部分是男性，加上飲食方面因應(yīng)酬難以節(jié)制關(guān)系密切；高血壓、膽囊結(jié)石各年齡組發(fā)病差異有顯著性（P＜0.05）,高血壓病是一種常見的癥狀，是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，男、女患病率差別不大，高血壓患病率、發(fā)病率及血壓水平隨年齡增加而升高，高血壓在老年人較為常見[4]。膽囊結(jié)石也是我國(guó)的一種常見病，隨年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率也升高，且其發(fā)生發(fā)展與環(huán)境因素也不無關(guān)系。

3.2根據(jù)體檢結(jié)果，分析其原因主要有

3.2.1本組受檢者均為腦力勞動(dòng)者，其中一線教師約占70％；行政干部約占30％，且有部分承擔(dān)行政、專業(yè)雙肩挑重任，因忙于科研、教學(xué)、工作應(yīng)酬，面對(duì)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和復(fù)雜的人際關(guān)系，精神長(zhǎng)期高度緊張、身心俱疲而導(dǎo)致機(jī)體免疫功能紊亂有關(guān)。

3.2.2飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)受檢者在工作中參加各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)多，飲食難以控制，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖飲食多，維生素、纖維素的食用少，營(yíng)養(yǎng)過剩，加上活動(dòng)少而致超重、肥胖，造成過多的脂肪沉積在血管壁上，肝內(nèi)脂肪含量也大量增加，從而導(dǎo)致血脂升高、脂肪肝等。另外，隨著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體處理糖的能力下降，因此高能量食物加速糖耐量降低，加重胰島素功能負(fù)荷，促使胰腺衰老，最終發(fā)生糖尿病[1]。

3.2.3不良嗜好、行為的影響本組受檢者中吸煙和飲酒者較多，大量飲酒也是導(dǎo)致脂肪肝發(fā)病率增高的主要原因之一，因?yàn)橐掖嫉拇x使得正常的肝臟氧化還原失調(diào)，使脂肪酸的氧化減少，合成增多，促進(jìn)了甘油三脂的形成，并堆積在肝細(xì)胞內(nèi)形成脂肪肝[2]。本次體檢發(fā)現(xiàn)每個(gè)年齡組都存在牙結(jié)石，無組間差異（P=0.136），應(yīng)與刷牙方式不當(dāng)密切相關(guān)。

3.2.4部分干部缺乏必要的保健常識(shí)，對(duì)自身健康不夠重視，忙于工作、應(yīng)酬而疏于保健，小病不管大病拖，延誤治療時(shí)機(jī)[3]。上述有些病癥互為因果，互相影響，加上隨著年齡的增加和機(jī)體的老化，人體各器官的功能逐漸減退，更進(jìn)一步促使了各種疾病的發(fā)生。因此分析、探討這些常見病癥的原因和防治策略，從而最大限度降低這些病癥的患病率，促進(jìn)群體健康，維護(hù)學(xué)校人文環(huán)境有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3.3干預(yù)策略

3.3.1健康教育利用校園網(wǎng)、廣播等開展多形式健教，定期請(qǐng)醫(yī)學(xué)專家進(jìn)校園進(jìn)行專題講座，解讀干部職工常見病、多發(fā)病發(fā)病機(jī)制、危害性等相關(guān)知識(shí)及科學(xué)防治策略，幫助教職工掌握健康知識(shí)、督促其主動(dòng)建立健康行為。

3.3.2不良生活行為、習(xí)慣干預(yù)

合理膳食：改變不良飲食習(xí)慣，講究平衡膳食，少吃高脂、高熱量、高鹽、辛辣食物，進(jìn)食適量蛋白、豐富維生素、多纖維素食物，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食和忍饑挨餓，科學(xué)生活，健康長(zhǎng)壽；適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是人類通往健康道路上為自己做的最重要的一件事。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)因人而異、循序漸進(jìn)、持之以恒，增強(qiáng)體質(zhì)、控制體重；調(diào)整應(yīng)酬方式，改變吃喝交際，倡導(dǎo)健康應(yīng)酬，生活與工作規(guī)律化、戒煙限酒、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣；平衡心態(tài)：情緒穩(wěn)定，善于自我調(diào)控，保持心情愉快。

3.3.3建立教職工健康體檢長(zhǎng)效保障機(jī)制，完善學(xué)校教職工動(dòng)態(tài)健康檔案，建立良好的個(gè)人與醫(yī)療專家的信息互動(dòng)；?24小時(shí)提供教職工常見病、多發(fā)病相關(guān)知識(shí)專業(yè)咨詢，方便教職工急診及時(shí)就醫(yī)；建立與上級(jí)醫(yī)院雙向轉(zhuǎn)診綠色通道，確保教職工生命安全。

參考文獻(xiàn)

[1] 盧宜芳.573名人員健康體檢的結(jié)果分析及健康干預(yù).當(dāng)代護(hù)士.2008(7):91.

[2] 劉家全，牛玲，郝希春等.淮南市保健干部健康體檢結(jié)果分析[J].中國(guó)臨床保健雜志,2005,8(6):494.

篇2

【關(guān)鍵詞】社區(qū)工作人員；兒童心理健康；干預(yù)策略

留守兒童數(shù)量的增長(zhǎng)勢(shì)必也會(huì)帶來一些社會(huì)問題，尤其是留守兒童自身會(huì)面臨一些困境，長(zhǎng)期缺少親子間的交流溝通，缺乏父母言傳身教的教育和關(guān)愛，留守兒童會(huì)面臨情感缺失、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等困境，加上農(nóng)村教育的滯后，監(jiān)護(hù)人的力不從心等因素，使得大部分留守兒童在成長(zhǎng)過程或多或少存在心理疾病、行為偏差等問題。留守兒童問題不僅引起了社會(huì)各學(xué)科的關(guān)注與研究，各地政府部門也采取了相應(yīng)的措施努力改變留守兒童現(xiàn)狀。現(xiàn)筆者從社區(qū)工作人員的角度探究干預(yù)留守兒童心理健康的相關(guān)策略。

一、社區(qū)工作人員應(yīng)扮演提供者的服務(wù)角色

社區(qū)工作人員提供服務(wù)過程中，要鼓勵(lì)受助者自強(qiáng)自立，克服困難，不僅要體現(xiàn)社區(qū)工作的“助人自助”的理念，還要堅(jiān)持個(gè)別化的原則，留守兒童由于其父母外出情況不同，孩子們的身心發(fā)展程度各異，因此面臨的問題也各不相同。低年級(jí)的留守兒童處于由家庭生活為主向由學(xué)校生活為主的過渡階段，對(duì)學(xué)校的封閉式管理和寄宿制會(huì)存在不適應(yīng)狀態(tài)，其心理特征主要表現(xiàn)為對(duì)父母的依戀與學(xué)校對(duì)其獨(dú)立自主能力要求的矛盾。高年級(jí)的留守兒童可能就會(huì)存在人際關(guān)系問題和學(xué)習(xí)問題等等。因此，社區(qū)工作人員要針對(duì)不同問題開展不同的活動(dòng)，如個(gè)案和小組活動(dòng)等，但是不管是什么題，社區(qū)工作人員要支持他們?nèi)ケ磉_(dá)自己的想法，并嘗試走進(jìn)他們的心理世界，做他們的朋友。

二、為留守兒童設(shè)立親情熱線

留守兒童與父母親在語言上的情感聯(lián)系少，是產(chǎn)生心理問題的重要原因之一。社區(qū)工作人員應(yīng)宣傳設(shè)立親情熱線，利用現(xiàn)代化的通訊手段縮短親子的空間距離。可以利用春節(jié)或其他合適的時(shí)機(jī)，向留守兒童的家長(zhǎng)們發(fā)出倡議：孩子是家庭和祖國(guó)的未來，教育孩子不能等。如果因?yàn)榻逃⒆佣⒄`了掙錢，只是一時(shí)的損失；但如果因?yàn)閽赍X而耽誤了對(duì)孩子的教育，將影響孩子的一生和整個(gè)家庭的幸福。親情依戀是不可替代的，應(yīng)建立親情熱線，在基本固定的時(shí)間，父母親主動(dòng)打電話（或視頻連線）給孩子，了解孩子的生活和學(xué)習(xí)情況，分享孩

子學(xué)習(xí)進(jìn)步的喜悅，認(rèn)真傾聽孩子的問題，讓孩子時(shí)時(shí)能感受到父母親的關(guān)心和疼愛，讓親情在熱線中延續(xù)和保溫。家長(zhǎng)與孩子的班主任、監(jiān)護(hù)人也要建立經(jīng)常性的電話聯(lián)系。熱線要保持暢通狀態(tài)，以保證孩子和監(jiān)護(hù)人緊急情況下能及時(shí)聯(lián)系。社區(qū)居委會(huì)不定期進(jìn)行抽查，以督促保持熱線的常態(tài)使用。

具體實(shí)施方案：可以先通過短信或微信發(fā)出倡議信息，或在公告欄張貼，也可挨家挨戶送達(dá)紙質(zhì)倡議書，然后集中到社區(qū)居委會(huì)召開會(huì)議，并要求家長(zhǎng)簽字認(rèn)可，每學(xué)期或年終總結(jié)反饋一次。留守兒童家長(zhǎng)對(duì)這一舉措一定會(huì)大力支持的，但是需要社區(qū)工作人員的的大力宣傳與耐心解釋，讓家長(zhǎng)們明白這樣操作的意義與價(jià)值。

三、培育愛心媽媽

對(duì)于兒童成長(zhǎng)最重要的是母愛，許多研究人員呼吁，如果孩子的父母親必須有一人出去打工，那么最好是母親留在家里，但調(diào)查表明母親在家里的情況大約只占50%。把社區(qū)建設(shè)成為留守兒童的大家庭，培育愛心媽媽使其成為留守兒童們共同的母親，讓留守兒童們?cè)谀笎鄣年柟庥曷断伦聣殉砷L(zhǎng)，是解決留守兒童問題的重要途徑。社區(qū)可以向全體居民發(fā)出如下倡議：社區(qū)建設(shè)靠愛心凝聚，留守兒童需要愛心媽媽；幫助別人，快樂自己；愛像陽光，越分享越多；做一個(gè)愛分享的快樂者。凡有善心、有教育能力、有時(shí)間、已生育的中年女性，皆可毛遂自薦，申請(qǐng)成為愛心媽媽（社區(qū)工作人員也可申請(qǐng)）。愛心媽媽要像對(duì)自己的孩子一樣，對(duì)需要幫助的留守兒童進(jìn)行及時(shí)的說服教育，或用自己的方式感化孩子；做好相應(yīng)的工作記錄，不斷摸索和總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)；與孩子的家長(zhǎng)和班主任進(jìn)行必要的聯(lián)系。每教育好一個(gè)留守兒童，愛心媽媽自己就多了一個(gè)有出息的孩子，這是對(duì)愛心媽媽的感恩回報(bào)。

具體實(shí)施方案：由社區(qū)居委會(huì)張貼倡議書，或者直接向符合條件的婦女發(fā)送短信或微信；對(duì)報(bào)名者進(jìn)行篩選并由社區(qū)組織必要的培訓(xùn)；如沒有報(bào)名者，可推薦、鼓勵(lì)符合條件者參加；收集成功案例，積極向社會(huì)宣傳；春節(jié)期間，開展愛心媽媽與家長(zhǎng)們的交流活動(dòng)；以年度為單位授子“愛心媽媽”榮譽(yù)證書。

四、建設(shè)同欣俱樂部

建設(shè)同欣（諧音童心）俱樂部正是順應(yīng)了孩子們的成長(zhǎng)要求，社區(qū)可以規(guī)劃建設(shè)具有以下內(nèi)容的俱樂部：播放室（選播孩子們喜歡的動(dòng)畫片、傳統(tǒng)文化故事片等）、游戲室（孩子們可以自己組織相互熟悉的游戲，也可開展適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，社區(qū)工作人員維持秩序和安全）、表演室（孩子們可以有序地唱歌、跳舞、講故事，由社區(qū)土作人員點(diǎn)贊）、傾訴室（在室內(nèi)擺放兩張空椅子，讓孩子坐在一張椅子上，想象著坐在對(duì)面椅子上的是自己的爸爸媽媽，大聲說出思念之情）、發(fā)泄室（在室內(nèi)設(shè)置沙包、“大樹”，讓那些年齡稍大且心中有怨恨的孩子們既可以拳打腳踢沙包，也可以擁抱“大樹”，還可以大聲哭喊，以釋放積壓在心中的負(fù)能量）、夢(mèng)想屋（讓孩子們靜心坐下來，好好想一想，一個(gè)學(xué)期后，一年后自己的身高、體重和學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)是怎樣的，長(zhǎng)大后想成為什么樣的人，然后把自己的想法寫在專門設(shè)置的夢(mèng)想記錄冊(cè)上，以后隔一段時(shí)間就來看看，當(dāng)然也可以修改）、正能量傳播室（召集那些樂觀向上、品德端正、成績(jī)良好的留守兒童，給其他兒童現(xiàn)身說法，傳播正能量）。

五、結(jié)束語

在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，留守兒童心理健康問題已成為社會(huì)各界共同關(guān)注的問題，作為社區(qū)工作者如能接受根據(jù)上述建議采取切實(shí)可行的措施對(duì)留守兒童心理健康進(jìn)行干預(yù)，定能獲得良效！

作者簡(jiǎn)介：云姝（1981-），女（漢族），湖南衡陽，本科學(xué)歷，中學(xué)一級(jí)教師，主要從事中小學(xué)教育研究。

參考文獻(xiàn)：

篇3

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生接觸密切人群　心理健康　教育干預(yù)　策略

健康的心理素質(zhì)，是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。近年來，社會(huì)各界，特別是教育部門都開始關(guān)注青少年的心理健康教育問題。關(guān)注學(xué)生的心理健康，完善心理健康教育機(jī)制，成為當(dāng)前教育工作的新任務(wù)。

“近朱者赤，近墨者黑。”在教育實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的心理健康與他接觸人群的心理健康程度密切相關(guān)。什么樣的師傅，教出什么樣的徒弟；家長(zhǎng)性格暴躁，孩子就容易出現(xiàn)逆反心理；班風(fēng)不好，學(xué)生往往也很難做到“出淤泥而不染”。為此，我們認(rèn)為，要想有效提高小學(xué)生的心理健康水平，就必須通過適當(dāng)?shù)拇胧?duì)小學(xué)生接觸密切的人群進(jìn)行心理健康教育干預(yù)。環(huán)境育人，小學(xué)生接觸的人群健康水平提高了，小學(xué)生的心理健康教育的阻礙也就減少了。

一、以學(xué)習(xí)為入口。掌握心理健康知識(shí)

組織學(xué)習(xí)。是知識(shí)水平提高的有效途徑。教師是開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的實(shí)施者。打鐵還需自身硬，所以首先要教師認(rèn)真學(xué)習(xí)，調(diào)整心態(tài)。只有教師本身心理健康了，學(xué)生的心理健康水平才能得到提高。工作中，我們采取理論學(xué)習(xí)、問題討論、專題講座、案例分析、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，豐富教師心理健康教育知識(shí)，提高教師心理健康教育能力，為進(jìn)一步開展學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)打下思想認(rèn)識(shí)和理論基礎(chǔ)。

教師的心理健康知識(shí)水平提高了，學(xué)生的心理健康教育工作也就有了保障。我們把課堂作為對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育干預(yù)的主渠道。學(xué)校各個(gè)班級(jí)每周都安排有一節(jié)心理健康教育課。通過心理健康知識(shí)講解和行為干預(yù)，使學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)自我、把握自我心理、明確自我人生價(jià)值觀，學(xué)習(xí)心理問題的應(yīng)對(duì)技巧，自覺維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。

為了提高家長(zhǎng)的心理健康水平，我們還通過家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)深入淺出地講解心理健康方面的知識(shí)，傳授教育子女的科學(xué)方法。我們的心理咨詢師也為家長(zhǎng)開通了熱心電話，隨時(shí)為他們釋疑解惑。

二、以宣傳為手段。普及心理健康知識(shí)

1.利用黑板報(bào)、廣播站和宣傳櫥窗

學(xué)校宣傳櫥窗開辟每月一期的心理宣傳專刊。學(xué)校廣播站專門開辟了“知心話題”欄目，及時(shí)傳播心理健康教育知識(shí)，解決一些普遍性的問題。各班的黑板報(bào)要求認(rèn)真收集資料，根據(jù)需要，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)有關(guān)欄目，如開學(xué)初，設(shè)計(jì)“展示自我，認(rèn)識(shí)朋友”；考試前，設(shè)計(jì)“考前心理調(diào)節(jié)”等欄目。這些做法，不僅有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，也使專刊真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)的園地。

2.為家長(zhǎng)發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳單

為了使廣大的學(xué)生家長(zhǎng)更多地了解心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)家庭和睦、子女教育、鄰里和諧的重要性，提高家長(zhǎng)的綜合心理素質(zhì)，我們經(jīng)常向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)放心理健康宣傳單。宣傳單就如何克服不健康心理，如何塑造心理環(huán)境，如何緩解情緒緊張等問題提出了可行性建議。活動(dòng)中，許多家長(zhǎng)紛紛表示這樣的活動(dòng)使自己進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理保健的重要性和必要性，并向我們保證今后保持一顆健康的心態(tài)，同時(shí)也要讓孩子健康的度過每一天。

三、以活動(dòng)為載體，滲透心理健康知識(shí)

1.“社團(tuán)活動(dòng)”與小學(xué)生的心理健康教育相結(jié)合

“社團(tuán)活動(dòng)”，是我們眾興鎮(zhèn)中心小學(xué)的辦學(xué)特色。學(xué)校讓每一個(gè)孩子都成為社團(tuán)中的一員，讓他們的興趣愛好在社團(tuán)活動(dòng)中得到提高和張揚(yáng)。豐富的社團(tuán)活動(dòng)提高了他們的審美修養(yǎng)，使人身心愉悅、積極向上。在潛移默化中對(duì)學(xué)生施加影響，使學(xué)生形成積極、健康的精神風(fēng)貌。特別是在各種活動(dòng)中，調(diào)整自我融入集體，消除自閉，懂得交往與合作，從而形成積極向上的健康心理。

2.語文課外閱讀活動(dòng)和心理健康教育相結(jié)合

“書可益智，書可怡情。”讀書可以修身養(yǎng)性。研究中，我們通過向?qū)W生推薦閱讀書目，引導(dǎo)學(xué)生在經(jīng)典名著和文學(xué)作品中接受熏陶，形成積極健康的心理品質(zhì)。

3.陽光體育大課間活動(dòng)和心理健康教育相結(jié)合

“每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂一輩子。”我校堅(jiān)持每天開展陽光體育大課間活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容以體育項(xiàng)目為主，活動(dòng)采取班主任負(fù)責(zé)、值日領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督的方式進(jìn)行。充分利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間，讓學(xué)生積極參加不同的體育戶外活動(dòng)，在大自然中陶冶情操，放飛心情，緩解學(xué)習(xí)壓力。

4.主題班隊(duì)活動(dòng)和心理健康教育相結(jié)合

各班級(jí)充分利用班隊(duì)活動(dòng)課，每月進(jìn)行一到二次心理健康教育主題活動(dòng)，班主任老師根據(jù)學(xué)期計(jì)劃及學(xué)生的特點(diǎn)，積極有效的開展活動(dòng)，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，在活動(dòng)中加強(qiáng)心理健康教育。我們先后進(jìn)行了“成長(zhǎng)中的我”“培養(yǎng)良好的心理”“尋找最佳學(xué)習(xí)方法”“如何交往”“面向社會(huì)”“抵抗誘惑”“正確面對(duì)人生挫折”“如何自我表現(xiàn)調(diào)整”“如何面對(duì)考試”“解除考試心理壓力和焦慮”等主題班會(huì)活動(dòng)，通過活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。

四、以溝通為方法，解決心理健康問題

1.生生溝通

學(xué)生的人際交往中，家長(zhǎng)與老師都處于強(qiáng)勢(shì)，學(xué)生即使有怨氣，也是敢怒不敢言。心理健康問題的爆發(fā)，絕大部分是學(xué)生與學(xué)生之間。一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事，學(xué)生往往就動(dòng)起粗來，同學(xué)之間缺乏必要心理交流。為此，我們通過各種活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，通過班隊(duì)活動(dòng)、心理健康課等平臺(tái)給學(xué)生提供相互交流的機(jī)會(huì)。

2.親子溝通

家庭是孩子最溫暖的港灣，父母是孩子的最親愛的人。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，父母教育觀念、教養(yǎng)方式都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。小學(xué)中高年級(jí)的孩子逐漸進(jìn)入青春期，心理上有了逆反的心理。如果這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)行為粗暴、方法簡(jiǎn)單，學(xué)生很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。所以我們積極倡導(dǎo)家長(zhǎng)與孩子要平等交流，經(jīng)常溝通，及時(shí)了解孩子的心理動(dòng)態(tài)。

3.師生溝通

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關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；高職心理健康教育；心理干預(yù)；策略創(chuàng)新

中圖分類號(hào)：G712

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

一、引言

隨著教育事業(yè)的全面發(fā)展，近年高職學(xué)生培養(yǎng)過程中一些學(xué)生的心理問題越來越多，成為不可忽視的教育問題。相比中學(xué)生來說，高職學(xué)生存在更多的壓力，主要來自社會(huì)、家庭、學(xué)校等方面，因此心理干預(yù)和心理健康教育尤為重要。本文對(duì)400名學(xué)生實(shí)施心理干預(yù)和心理健康教育的結(jié)果進(jìn)行調(diào)查。

二、資料與方法

1.基礎(chǔ)資料

從長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱“我校”）2014級(jí)信息服務(wù)工程學(xué)院學(xué)生中選取400名作為本次研究的對(duì)象，將其依據(jù)計(jì)算機(jī)表法均分為兩組，每組學(xué)生200名，參照組實(shí)施基礎(chǔ)干預(yù)和健康教育，實(shí)驗(yàn)組實(shí)施心理干預(yù)和心理健康教育，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生中男生112名，女生88名，最大年齡25歲，最小年齡20歲；參照組學(xué)生中男生109名，女生91名，最大年齡26歲，最小年齡21歲。

2.方法

參照組實(shí)施常規(guī)健康教育，而實(shí)驗(yàn)組實(shí)施心理干預(yù)和心理健康教育，主要措施為：①建設(shè)心理健康教育團(tuán)隊(duì)。高職院校管理層應(yīng)該完善機(jī)構(gòu)團(tuán)隊(duì)合作機(jī)制，形成信息化小組，在提高心理健康教育水平的基礎(chǔ)上，明確劃分成員責(zé)任和義務(wù)，全面落實(shí)心理健康教育。②優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。高職院校優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的內(nèi)容主要包括促進(jìn)家庭與社會(huì)共同參與、高度配合高職院校的工作以及加大經(jīng)費(fèi)支出，改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，監(jiān)控學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為等方面[1]。③完善規(guī)章制度。高職院校網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展心理健康教育，應(yīng)該構(gòu)建完善的規(guī)章制度，保證健康、可持續(xù)地開展網(wǎng)絡(luò)心理教育，重點(diǎn)是為學(xué)生樹立正確的三觀，有效約束學(xué)生的自身行為。例如，明確獎(jiǎng)懲條例，完善網(wǎng)絡(luò)紀(jì)律，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生心理問題[2]。

3.觀察指標(biāo)

觀察兩組學(xué)生強(qiáng)迫、人際關(guān)系、軀體化、抑郁、求助、解決問題等指標(biāo)，利用癥狀自評(píng)量表對(duì)學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和調(diào)查，利用分級(jí)方法統(tǒng)計(jì)學(xué)生各項(xiàng)心理情況，了解學(xué)生面對(duì)問題時(shí)的不同方式以及行為差異。

4.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

本次研究中均應(yīng)用SPSS19.0軟件統(tǒng)計(jì)我校400名學(xué)生的所有資料，兩組學(xué)生患者SLC-90對(duì)比和應(yīng)對(duì)方式指標(biāo)結(jié)果等比較用“均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差”形式表示，進(jìn)行t檢驗(yàn)，P

三、 結(jié)果

對(duì)比兩組學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組人際關(guān)系、軀體化評(píng)分沒有顯著差異，不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.04）。實(shí)驗(yàn)組強(qiáng)迫、抑郁等評(píng)分均顯著低于參照組，實(shí)驗(yàn)組應(yīng)對(duì)方式中解決問題和求助評(píng)分均顯著優(yōu)于參照組，P值都小于0.05，存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

綜上所述，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下所開展的高職院校心理干預(yù)和心理健康教育能夠提升學(xué)生解決問題的能力，緩解學(xué)生抑郁情緒等，具有臨床價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

篇5

關(guān)鍵詞：心理健康教育；高職教育；教學(xué)策略

心理健康教育作為高職院校開展學(xué)生綜合素質(zhì)教育的重要載體，受到了廣泛的重視，隨著改革開放的不斷深入和社會(huì)生活的發(fā)展，當(dāng)代高職學(xué)生面臨更為復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，體現(xiàn)出更加豐富的思想觀念，心理發(fā)展呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。如何與時(shí)俱進(jìn)調(diào)整實(shí)施策略，提高教學(xué)質(zhì)量，成為當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育面臨的重要課題。

一、基于新時(shí)期高職學(xué)生心理發(fā)展新環(huán)境的策略

改革開放以來，我國(guó)高校校園環(huán)境與社會(huì)環(huán)境的不斷走向融合，高校已經(jīng)不再是與實(shí)現(xiàn)社會(huì)相隔離的象牙塔，信息技術(shù)發(fā)達(dá)和高校辦學(xué)面向社會(huì)的進(jìn)程使社會(huì)的各種信息直接進(jìn)入高校，社會(huì)大環(huán)境的變化直接影響著高校學(xué)生。特別是高職院校，校企合作的辦學(xué)模式不斷得到推廣，學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間即可大比例參加頂崗實(shí)習(xí)，直接與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合，直接參與社會(huì)生活，他們需要處理的社會(huì)關(guān)系，需要認(rèn)識(shí)的各種問題與以往的學(xué)生相比大大增加，他們直接發(fā)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，利益主體多元化，思想認(rèn)識(shí)復(fù)雜化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)則大量滲透到社會(huì)道德生活的各個(gè)領(lǐng)域，甚至是校園生活，他們?cè)诖_定人生目標(biāo)的問題上，還是在學(xué)習(xí)方式、就業(yè)觀念、生活方式等的問題上，存在著很多困惑。

社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對(duì)高職學(xué)生思想成長(zhǎng)還帶來一些新變化，即當(dāng)代高職學(xué)生的主體意識(shí)有了很大的發(fā)展，他們更加重視自身的利益，追求平等和公正，具有較強(qiáng)的自主自立和自由意識(shí)，發(fā)展意識(shí)也大為增強(qiáng)。這促使他們其越來越具有獨(dú)立思考的能力，努力維護(hù)自己平等表達(dá)自己觀點(diǎn)的權(quán)益，更加關(guān)心自己的素質(zhì)提高和發(fā)展前景。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展讓網(wǎng)絡(luò)成為重要的信息平臺(tái)，并且這一平臺(tái)有自由、開放、交互性強(qiáng)的特性，打破了時(shí)間和空間上的束縛，為高職學(xué)生拓展了學(xué)習(xí)空間，開闊了視野。開放的網(wǎng)絡(luò)也給思想心理未成熟的高職學(xué)生帶來了不健康的思想價(jià)值和文化觀念，對(duì)高職學(xué)生產(chǎn)生了不良影響。網(wǎng)絡(luò)的個(gè)體性、隱匿性、虛擬性特性，給高職學(xué)生提供了一個(gè)現(xiàn)實(shí)和虛擬相矛盾的不同世界。這些矛盾和問題使高職學(xué)生在學(xué)習(xí)和身心健康上都面臨著巨大的考驗(yàn)。

社會(huì)環(huán)境是學(xué)生思想發(fā)展和心理變化的基本促成因素，與時(shí)俱進(jìn)了解這些環(huán)境變化，實(shí)事求是地去尋找高職學(xué)生中存在的各種心理現(xiàn)象的生活根源，是教育者客觀認(rèn)識(shí)學(xué)生心理素質(zhì)上存在的不足，耐心有針對(duì)性地開展教育指導(dǎo)工作的基本條件，也是提高高職學(xué)生心理健康教育效果的基本策略。

二、立足社會(huì)化，服務(wù)城市化的策略

高職學(xué)生正處于個(gè)體社會(huì)化的關(guān)鍵階段，在這個(gè)階段，高職學(xué)生的社會(huì)化已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)，也就是他們已經(jīng)具備了一定知識(shí)基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)心理健康已有一定的認(rèn)識(shí)，他們能夠理解心理健康的重要意義，對(duì)心理健康教育作用可以形成明確而積極預(yù)期，因此歡迎心理健康教育。如此，已有的認(rèn)識(shí)基地就成為進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康修養(yǎng)的正能量。與此同時(shí)，已有的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)使高職學(xué)生能大體明白自身需求，排斥不貼近其實(shí)際需求的心理健康教育，這就需要教育者深入實(shí)際，在把握學(xué)生社會(huì)化客觀規(guī)律的同時(shí)，充分了解學(xué)生個(gè)體的差異化需求，了解學(xué)生實(shí)際存在的心理困難和思想問題，進(jìn)而把社會(huì)化需求與實(shí)際生活需要有機(jī)結(jié)合，有針對(duì)性地加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，為取得預(yù)期教育效果創(chuàng)造條件。

高職學(xué)生社會(huì)化有一個(gè)基本特征，即高職學(xué)生的社會(huì)化與他們適應(yīng)城市化生活的需求有密切的關(guān)聯(lián)性。高職教育的根本目標(biāo)是為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步培養(yǎng)高技能人才，高技能人才是為規(guī)模生產(chǎn)服務(wù)的，規(guī)模生產(chǎn)是城市化、工業(yè)化的基本特征。從實(shí)踐上看，高職學(xué)生畢業(yè)后參與社會(huì)生產(chǎn)和服務(wù)，主要生活在城市，需要適應(yīng)的是城市化的生活，但是高職學(xué)生主要來源于農(nóng)村，總體上說，高職學(xué)生的社會(huì)化某種意義上就是他們自身的城市化。當(dāng)前，高職學(xué)生在心理健康方面存在的常見問題，如學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來的心理困惑，生活方式的變化帶來的心理困境，人際交往上出現(xiàn)的心理障礙，社會(huì)價(jià)值體系、評(píng)價(jià)與就業(yè)等因素造成的人生觀、價(jià)值觀問題等，大多與他們對(duì)城市化生活的不適應(yīng)相關(guān)。適應(yīng)城市化的生活已經(jīng)成為高職學(xué)生社會(huì)化的重要內(nèi)容和基本任務(wù)。

從更高層面上看，城市化是當(dāng)前我國(guó)社會(huì)發(fā)展的重大戰(zhàn)略，高職院校大部分學(xué)生來自農(nóng)村，高職教育既要落實(shí)為我國(guó)社會(huì)城市化培養(yǎng)合格勞動(dòng)者的任務(wù)，也是國(guó)家實(shí)現(xiàn)城市化發(fā)展目標(biāo)的一個(gè)重要陣地。總之，高職心理健康教育根本目的是服務(wù)學(xué)生的社會(huì)化，而當(dāng)前高職學(xué)生社會(huì)化的一個(gè)基本載體和內(nèi)容就是城市化。城市化是一個(gè)系統(tǒng)的生活變化過程，這其中有人口職業(yè)的轉(zhuǎn)變、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變、土地及地域空間的變化，也包含著生活觀念、生活方式和與此相對(duì)應(yīng)的心理環(huán)境及其要求的變化，對(duì)學(xué)生原有的生活來說，新的城市生活伴隨著一個(gè)新的生活生態(tài)系統(tǒng)需要適應(yīng)，這需要心理健康教育的正確回應(yīng)，高職心理健康教育應(yīng)以幫助學(xué)生適應(yīng)城市化的生活作為基本目標(biāo)和策略，也只有這樣的心理健康教育才是學(xué)生所需要的，才會(huì)受到學(xué)生的歡迎并取得實(shí)際效果。

基于服務(wù)城市化的策略，高職學(xué)生心理健康教育需要在教學(xué)目標(biāo)體系、課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在目標(biāo)體系中強(qiáng)調(diào)適應(yīng)城市生活的心理素質(zhì)與能力，課程標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容上要貼近城市生活的實(shí)際，教學(xué)方法上靈活多樣，重視行為能力的鍛煉，充分運(yùn)用信息技術(shù)開展教學(xué)。此外，服務(wù)城市化的高職學(xué)生心理健康教育必須與職業(yè)教育相結(jié)合，這是教學(xué)實(shí)施過程中還不夠重視或容易忽視的方面。高職教育以培養(yǎng)高素質(zhì)勞動(dòng)者為目標(biāo)，以就業(yè)為導(dǎo)向，良好的職業(yè)心理素質(zhì)是他們適應(yīng)工作需要所必須的。職業(yè)心理素質(zhì)以普通心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，也需要相對(duì)專門化的心理教育，但是在專門開設(shè)職業(yè)心理課程不現(xiàn)實(shí)的情況下，在普通心理健康教育中適當(dāng)兼顧職業(yè)心理素質(zhì)教育，既是需要的，也是可行的。

三、堅(jiān)持以培養(yǎng)實(shí)際行動(dòng)能力為本的策略

高職心理健康教育最直接的作用是提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐而形成，是一個(gè)人的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。人們常常只把心理素質(zhì)看成是一個(gè)人的內(nèi)在心理品質(zhì)，而較少與行動(dòng)能力聯(lián)系起來。實(shí)際上，心理素質(zhì)最終要通過一個(gè)人的外在表現(xiàn)來體現(xiàn)和評(píng)價(jià)，心理素質(zhì)表現(xiàn)在外的行動(dòng)能力，才使心理素質(zhì)具備現(xiàn)實(shí)意義。即使人們常常認(rèn)為是純內(nèi)在的心理活動(dòng)，也會(huì)通過語言文字、表情動(dòng)作、身體狀態(tài)等體現(xiàn)出實(shí)際意義。一個(gè)學(xué)生，他即使在人際交往的重要程度上認(rèn)識(shí)有多高，如果無法在與人交往時(shí)實(shí)際體現(xiàn)出一定的具體意愿和行動(dòng)，還不能認(rèn)為他在人際心理素質(zhì)方面有多好，相反，這說明其人際交往的心理素質(zhì)不能適應(yīng)實(shí)際需要。因此，高職學(xué)生心理健康教育應(yīng)在提升高職學(xué)生心理認(rèn)知水平的基礎(chǔ)上，確保高職學(xué)生在行動(dòng)能力上體現(xiàn)出良好的心理素質(zhì)，這應(yīng)該成為高職學(xué)生心理健康教育的基本實(shí)施策略。

堅(jiān)持以培養(yǎng)實(shí)際行動(dòng)能力為本的策略，必須充分發(fā)揮高職學(xué)生的主體作用。良好心理心理素質(zhì)的體現(xiàn)出來的行動(dòng)力，包括策劃戰(zhàn)略意圖的主動(dòng)性，對(duì)自身行動(dòng)的良好自制力，同時(shí)能夠去突破自己，實(shí)現(xiàn)自己想做而不敢去做的，或者是自己認(rèn)為自己能力不足的事，這些行動(dòng)力都必須由具體的個(gè)體發(fā)揮出來，其形成也都需要一個(gè)不斷的努力與鍛煉的過程。這一努力和鍛煉的過程就是教育者組織引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自身主體能動(dòng)性的過程。為此，高職心理健康教育在實(shí)際教學(xué)中必須自覺重視學(xué)生行為訓(xùn)練的作用，在教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法上作好安排的同時(shí)，有意引導(dǎo)學(xué)生重視行動(dòng)能力的提高，積極參與教師組織的行為訓(xùn)練，積極自主開展行為訓(xùn)練活動(dòng)，參加實(shí)際生活鍛煉，從中獲得體驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)，掌握技巧，提高心理認(rèn)知與行動(dòng)能力上的協(xié)調(diào)性。

堅(jiān)持以培養(yǎng)實(shí)際行動(dòng)能力為本的策略，要求教育者善于運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法。行動(dòng)能力的培養(yǎng)過程是學(xué)生主體作用發(fā)揮的過程，在這種程中，教師的主導(dǎo)起關(guān)鍵作用，啟發(fā)式教學(xué)方法能較好發(fā)揮教育者的主導(dǎo)作用。運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法，教育者在教學(xué)過程中可以根據(jù)心理健康教育的具體目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，運(yùn)用各種教學(xué)手段，啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生深入思考，提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)行動(dòng)的意愿，積極參與實(shí)踐鍛煉，并在鍛煉中養(yǎng)成愛思考、重體驗(yàn)、勤總結(jié)、敢行動(dòng)的良好習(xí)慣。由此可見，啟發(fā)式教學(xué)模式，既可用于知識(shí)傳授，也可用于行為訓(xùn)練，不失為一種具備良好基礎(chǔ)性、通用性的心理健康教育方法，值得深入研究和運(yùn)用。

參考文獻(xiàn)

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