序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇高中生的心理問題，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞：高中；心理問題；輔導

高中作為人生自立的重要階段，將面臨上大學和步入社會的重要轉型，學習、高考、擇校、擇業、社會的壓力不斷增加，一系列問題需要自己面對和解決，高中生心理問題顯得十分突出，這應引起家長和學校的重視。

一、高中生常見心理

1.自主性

學生在高中階段正處于逐步脫離父母的過渡期，在這一期間，學生們的內心發展正處在一個“岔路口”的階段，自己的內心思想逐步的完善，獨立性逐漸增強。在這一過程中，家長和老師的正確引導就顯得尤為重要。這是學生們自信心和自尊心樹立的關鍵時期，要逐步的擺脫家長們的束縛，這樣才可以正確培養學生的自主性。高中階段學生在處理事情和問題上有了自己的見解，在解決問題上也有了自己的主張，學生們對老師和家長的講解已經不能完全滿足，對老師家長的看法也不會完全的認同，有些時候對其看法還存在著很大的爭議，因此，常常會因為堅持自己的看法而和家長及老師發生爭吵，這就要求我們家長和老師在進行引導的過程中更要注意方法和手段。

2.自卑心理

自卑心理是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。高中生是自卑感多發期，這種心理使他們常常不敢交際、害怕失敗、多愁善感、瞻前顧后。其實，所有的擔心都是多余的，只要拿出勇氣正確地面對，積極地嘗試，很多事實證明了，多一次失敗，就多一次轉機。消除自卑的方法是建立自信，設立適度的奮斗目標做自己能達到的事情，不斷給自己肯定，學會正確地對自己作出評價。

3.抑郁

一些學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、頹喪、自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態度。這類學生往往不引人注目，他們不影響課內外秩序，不妨礙教學和各項活動，但隨著其不良情緒的發展，其內心緊張程度的加重，他們會日益消沉下去，嚴重的可能發展為抑郁性精神疾患，有的會做出自傷行為，甚至出現輕生行為。

二、如何解決學生心理問題

1.強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心

能夠進入高中繼續學習的學生一般都是學習成績比較優秀的學生，在家里和學校都是經常能夠聽到表揚和贊賞的學生，這樣學生們之間就很少存在競爭心理，給學生內心發展帶來一定的阻礙。在這里我還要提出一個觀點就是讓學生們之間存在一定的競爭關系，這樣才可以讓學生的自尊心得到一定的發展，在進行競爭意識的培養過程中，首先要從提高學生心理素質下手，讓學生知道自己內心不足之處，這樣學生在克服心理障礙時就有了針對性。

2.家長要經常和學校聯系，保持與學校教育的一致性

在高中生的心理障礙克服的過程中，我們還要堅持一個觀點，那就是一定要注意保持學校與家長之間的意見統一，絕對不能家校意見不一致，采用不同的解決方案，如此可能會對學生生心理發展產生負面影響，在此過程中，學校與家長之間應該保持溝通，家長應該到學校走訪，了解學生在校期間的基本心理情況，教師與家長之間相互交流找到共同點和可行性方案進行實施，這樣學生心理問題才可以迎刃而解。

3.教師要改進教育方法

在傳統教學觀念的影響過程下，教師只是一味地責和訓斥，讓學生怎樣做學生就應該達到某種效果，殊不知這樣只會與學生產生很大的矛盾，使學生與教師之間的隔膜會越來越大，對教師和學生之間的關系產生很大的影響。在教學過程中，教師不僅僅是教授學生知識，更重要的是要培養學生們的品德，讓他們在走入社會時減少阻礙，這才是我們教師的職責所在。有時候，教師對學生教導的手段和方法不對，也會導致學生產生心理問題，給學生今后的身心發展帶來很大的障礙。解決學生們的心理問題最根本的手段和方法就是要了解學生們的內心，對癥下藥方可藥到病除。

總之，教師需要了解高中生的心理特點，注意引導和研究，使他們成為一個適應社會，適應將來，敢于承擔責任，勇于面對一切的人，更要讓他們成為一個健康快樂的人。

參考文獻：

［1］姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論［M］.上海：東方出版中心，2002.

篇2

關鍵詞：高中生；課改；新科問題

根據相關人員統計，目前我國高中生存在心理問題的約占19%。主要表現在學習、人際關系及不良情緒方面。體育教師要運用不同的教學方法及教學內容去改善這類學生的不良心理問題。

一、學習方面易出現的心理問題有：厭學、考試焦慮、學習疲勞

通過分析可以得知，厭學問題是由于學生認為自己學習能力差，放棄了自己，對學好文化課喪失了信心。考試焦慮是因為考試中由于緊張出現的一種心理適應，其主要問題就是擔心考試考不好，或者不能正常發揮。而學習疲勞問題則是由于學生處于持續的緊張學習狀態下出現的身心疲憊狀態，或對自我要求太高，在這些高壓下出現應急反應，出現防御機制。這些心理問題歸根到底都源于不自信。

針對這些問題，在體育課堂中可以從這些方面入手：（1）教學遵循從易到難原則，并適當地予以夸獎和鼓勵，逐步地引導學生重新樹立自信心。（2）建立不同的教學目標和評價機制，教師可以將同等運動水平的學生分為一組。對于身心素質都好的同學要求自主學習為主，制訂較高考核目標；對于身心素質差的同學教師參與輔導糾正，制訂中等偏下的考核目標。這樣不同考核評價機制的制訂，學生都能夠通過自身努力，較快地達到預定的目標，自我得到滿足，提高自信。

二、人際關系方面易出現的心理問題主要有兩種：從眾心理和人際關系敏感

高中生處于青春發育期，心智還不夠成熟，缺乏一定的社會經驗，缺乏較強的判斷能力和自制力，所以極易出現盲目的從眾心理。這種從眾心理往往是消極的，比如抽煙、追星、戀愛等。對于出現這一問題的學生，可以利用體育理論課給學生講解正確的人生觀和行為準則，推薦正面的積極向上的審美標準。體育課上，利用榜樣的作用促使學生互幫、互趕，形成一個健康的、積極向上的學習環境，得到共同提高。

高中生人際關系敏感，主要表現為不能正確處理個人與班級的相互關系，在班級中感到不自在，與同學相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，在人際關系上存在著種種困惑，與同學和老師關系緊張。這類學生缺乏與同學和教師的交流和溝通。所以，在體育課堂上，要多組織學生進行自主學習以及小集體化學習，給這類學生創造與人合作交流的機會。也可組織團隊間競爭性的活動，比如3對3籃球賽等，增強這類學生對同學的信任并提高集體觀念，融入集體中。

三、高中生主要的不良情緒包括逆反心理、冷漠情緒

現在的高中生大多為獨生子女，嬌生慣養使得他們變得心胸狹隘和自私。過分地以自我為中心，固執己見，聽不了批評，受到挫折就會出現逆反心理。這樣的學生往往出現與對方要求相反的言行。對于這樣的學生，體育教師在教學過程中必須堅持“以人為本”的原則，主動去關心此類學生，循循善誘，以產生思想上的共鳴，克服消極逆反心理的產生。教學中要丟棄傳統的授課模式，以“生本教學”為主，讓學生盡情發揮自己的特長，不良情緒在運動中得到宣泄。

篇3

關鍵詞：高一新生　心理問題　對策

一、引言

中學生正處于人生的春天，是從童年走向獨立人生道路的轉折點，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，極易產生多種心理問題。特別在是重點中學，剛從初中升入高中的高一新生，由于環境的改變、學習要求的提高和學習地位的改變、人際關系的重新適應等，許多學生感到不適應，會出現許多心理特點和心理問題，如果這些學生不能及時發現、重視并正確地對待、糾正，會在很大程度上影響自己正常的學習生活，影響自己高中三年后的成才，甚至影響終身的身心健康。因此，高一新生必須充分認識，努力調整好自己的心理狀態，盡快適應高中的學習生活，形成健康向上的人格，為今后的發展打好基礎。

二、高一新生的心理問題

1、周圍環境改變導致的心理問題

進人高中，跨入新的校園，看到的景物不再是自己熟悉的校園、寢室，特別是從農村過來的學生到城市里來尤其會感到人生地不熟，在感到新鮮好奇的同時，會產生緊張、不安的心理。此外，來到了新的學校、新的班級，看到的不再是朝夕相處的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對新的集體、新的教師、新的同學，也會產生緊張、不安的心理，有的甚至還會產生焦慮、煩躁不安、苦悶、孤獨的心理，于是懷念母校、思念親人，更使他們心情憂郁，精神不振。

2、學習要求提高導致的心理問題

與初中課程相比，高中課程具有以下幾個特點：理論性、抽象性和概括性增強、知識量增大、綜合性增加、系統性增強，還有學習的形式也由教師的“教會”變為“教學”，學生的“學會”變為“會學”，學生的角色由被動轉為主動，而剛剛升入高中的新生們并沒有意識到這些變化，仍沿用學習初中課程的方法來學習高中課程，因而常常感到摸不著門道，上課時，似乎是已經聽懂了，可一做起作業來，又覺得不怎么清楚，題型一變就不知該從何下手。學習上顯得很被動，因而擔憂、恐慌、焦慮。有的學生甚至是盲目采取疲勞戰術。通過減少文體活動，占用課間休息，甚至是吃飯、睡覺的時間來延長學習時間，增加學習強度，可盡管很努力、很刻苦，由于學不得其法，成績卻往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進而懷疑自己的能力水平，產生強烈的自卑感。有的學生由于身心過度疲勞焦慮，大腦得不到適當的休息，出現頭暈、耳鳴、記憶減退、失眠等神經衰弱癥狀。由于高一的基礎沒有打牢，又將直接影響到高中今后兩年的學習，造成惡性循環。這一現象在升入重點高中的新生中顯得更為突出。

3、班級名次改變導致的心理問題

有的學生會對成績或相對名次的變化不適應：有些從普通學校考來的學生，以前可是班級甚至學校的佼佼者，但是到了重點中學，一下子不再領先甚至排到了最后，心理上一時很難適應。由于環境變化大，壓力大，新生容易出現害怕、嫉妒、焦慮、自卑等情緒表現，對學習感到力不從心，容易產生厭惡情緒，總認為班上其他同學比自己強，很容易自卑、生氣，產生強烈的孤獨感。

4、人際關系改變導致的心理問題

我國著名心理學家丁瓚教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應，所以人類的心理病態，主要是由于人際關系的失調而來。”進人高中后的學生，不僅是進入了一個嶄新的學習和生活環境，同時也意味著進人了一種新的人際關系之中。對高中學生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環境的適應困難。

高中學生人際交往的一大特點就是感彩較濃，易于情緒化，所以有時對人對事的評判和處境就會有些簡單。因我校是重點中學，能進入我校繼續深造的學生，成績一向都，很優異，在原來的學校、班級成績一直名列前茅，出類拔萃，是同學們羨慕的對象、父母的驕傲，備受教師的關注、寵愛，理想抱負都比較遠大，他們一直也都非常自信。他們的人際關系一般也很好，同學們大都自愿跟他們相處，所以在初中時不需要花時間在人際關系上。可上了高中以后，再也沒有以前的優勢了，在班上只能是一名很普通的高中生了，別的同學不主動跟他們相處，自己又放不下“架子”與同學相處，所以上了高中后感覺孤單，沒朋友。很懷念初中的同學，覺得初中的同學好相處，高中的同學難相處等。如有的學生還像上小學那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理；也有的學生還是動不動就“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。

5、教師上課方式改變導致的心理問題

高中由于知識難度加深，教師講課的方式明顯與初中不一樣，教師由“教會”變為“教學”，學生必須由“學會”變為“會學”，角色由被動轉為主動。但有的學生因為沒有適應高中教師的教學方法，導致學習成績下降，進而懷疑該學科教師的能力，一上該教師的課就產生厭煩情緒，課后也不花時間在這門學科上，考試結果當然也差，反過來又責怪這位教師不行，形成惡性循環。

我自從參加接待咨詢工作以來，就經常能接待這樣的學生：他們都有同感，覺得高中的老師沒有初中的老師會教書，初中時老師講的課一聽就懂，而且自己也會做題目，可是上了高中后，發現老師講課聽不懂，即使聽懂了課后也做不出作業。想想以前初中都能懂，為什么上了高中就聽不懂且做不出作業呢?那肯定是高中的老師不會教書了。

三、解決高一新生心理問題的對策

1、樹立自信心，順應環境。

自信心是一個人戰勝一切的法寶，這一點相信經過中考洗禮的中學生已有深刻的體會。自己最大的敵人其實就是我們自己。戰勝自己的脆弱，超越自我的自卑，光輝的前途就會擺在你們面前。要想適應環境，首先要了解環境，要善于了解自己所處的環境有了哪些變化。這些變化都有什么特點，這樣才能針對變化了的環境對自身做出調整。同時，還要接受環境，如果環境是不能改變的，就要坦然接受，改變自己對環境的消極看法，在接受環境的同時，努力使自己去順應環境。

2、改變學習方式。

高中的學習主要靠自己的研究和思考。與初中時相比較，高中生的生理及心理水平均趨于成熟和穩定。其觀察能力、記憶能力、想象能力等方面進一步發展，思維能力得到提高，解決問題的思路更加清晰，判斷更加準確，推理能力已達到比較完善的水平，辯證邏輯思維迅速發展，這一切說明高中生完全有能力獨立進行科學思考，有能力進行創造性思維。一個人的潛能是無限的，處于人生起跑線上的高中生，他們的學習潛能更是無限的，高中生應該利用自己的優勢，創造性地思考問題，開發學習潛能，使自己飛得更高、更遠。首先，在學習上，對

高中的學習生活要有個清晰的認識，在教師上新課前，應簡略了解有關科目的結構、內容、課時安排等情況，使自己對該科目的特點、教學要求有一定的了解，并真正意識到高中課程的要求與初中的不同，學習的方法應該進行相應的改進。其次，同學問要進行經驗交流，以尋求切合自身實際的學習方法和途徑，提高自學能力，提高學習時效，養成良好的學習習慣，盡早完成角色的轉換。

3、重新定位。

有許多學生，平時在自己腦海中，理想自我的形象完美而高大，他們已經習慣了自己備受寵愛的地位。然而隨著環境的變遷，大多數人都將面臨著自我地位的改變，即：在原來學校的尖子學生很可能不再是尖子，大多數學生在學習上的優勢也將會削弱或者消失，成為一般學生。這種現象在名牌學校中更為突出。這樣的學生對已經變化了的現實中的自我地位沒有清醒的認識，就會產生消極、逃避現實、懷疑自我等心理行為。

高中是一個新的起點。同時，對于進入重點高中的學生來說，每人都有可能是學習中的佼佼者，都有可能有一個比較驕傲的過去。但是，佼佼者走到一起，同時站在了一個新的起跑線上，無論是誰，今天的“我”已經不是昨天的“我”了，如果沒有“而今邁步從頭越”的決心和心理準備，或者沒有認識到這個變化和事實，就不能很快適應高中的學習生活。在自我意識方面也難以正確認識自己，難以根據變化了的客觀情況重新合理地給自己定位。這樣，心理上就會長期處于一種失衡的狀態，為人處世常常會走極端。如果我們能認真思考自己在學習、生活及其他方面的表現，根據客觀情況重新給自己定位，形成正確的自我意識以及對自己做出正確的評價，對迅速適應高中的學習和生活是有幫助的，同時，也有助于形成良好的心態，培養積極樂觀的生活態度。

篇4

[關鍵詞]高中生；心理問題；思想政治課；心理咨詢

[中圖分類號] G633.2[文獻標識碼] A[文章編號] 16746058（2017）16005401

隨著基礎教育改革的不斷深化和發展，高中生的全面發展越來越受人關注，但是在實際生活中，他們仍面臨著許多的心理問題。

一、高中生的主要心理問題

1.焦慮問題

高考是我國基礎教育的指揮棒，每一個高中生都面臨著高考的壓力，繁重的課業、無止境的測試充斥著高中生的生活。家長殷切的囑托、教師的諄諄教誨、自己的期望值等使得高中生在考試失利時會產生低落、沮喪的情緒，如果這些情緒得不到正確的疏解，部分高中生就會自暴自棄，甚至自殘自殺等。這都是由于高中生壓力過大，焦慮情緒得不到正確有效的疏解造成的。

2.網癮問題

信息化時代的到來，在一定程度上促進了信息和知識的傳播，但是也嚴重影響了高中生的學習和生活。現在的高中生不單純沉迷于網吧，還沉迷于手機。有些高中生帶著手機進課堂，上課不認真聽講，離開手機就會坐立不安，其實這也是網癮的表現，是一種心理問題，需要得到學校、家長的重視和解決。

3.人際關系問題

高中生正處于人生的關鍵時期，這個時期他們的心理發展呈現出敵對、偏執、獨立意識增強等特點。因此在人際交往的過程中，高中生難以正確地處理與異性同學、家長、教師之間的關系，難以享受到交往和良好溝通的樂趣。

二、高中生心理問題的主要成因

1.城鄉之間的差距

現階段的高中多為本地區綜合性的學校，學校里同時存在城市學生和農村學生，而城鄉之間的差距會導致很多問題。許多農村學生甚至是留守學生在家庭生活中，心理問題得不到有效的引導，對學校的考試成績看得過重，導致自己產生焦慮的情緒。這些學生內心自卑，不敢與教師多進行溝通，導致許多的心理問題得不到有效的疏解。

2.家庭因素的影響

現階段的高中生大多數為獨生子女，因此家長對他們嚴格要求，并且都寄予厚望，這導致他們感到壓力過大，產生焦慮的情緒。作為獨生子女的高中生，大多以自我為中心，缺乏必要的團隊意識跟合作精神，因此在處理人際關系等方面存在問題。

3.心理咨詢機制的不健全

許多高中并沒有設置專門的心理咨詢室，即使是設置了心理咨詢室也是徒有其形為了應付檢查，并沒有真正起到心理咨詢和疏導的作用。許多在學校心理咨詢室工作的心理咨詢師并不具備相應的資格。若想真正地做好學生的心理咨詢和輔導工作，必須完善和健全學校的心理咨詢機制。

三、如何將思想政治課與心理咨詢進行有機結合

1.提高思想政治課教師的專業素質

所謂“親其師，信其道”，思想政治課本來就是對學生進行情感、態度、價值觀教育的主陣地，因此高中思想政治課教師不僅需要具備專業的知識，能夠傳授的基本觀點，還應該提高在育人方面的能力，使學生能夠掌握一些正確處理日常心理問題的方法，能夠用所學的方法論知識來指導實踐。

2.對教材進行深度的開發和研究

高中思想政治課的教材內容主要包括經濟生活、政治生活、文化生活、哲學生活這四個部分。首先，教師要將這四個部分作為一個整體相互聯系、相互啟發，共同作用于學生的心理。其次，在講授內容的過程中，教師應注意將所講內容與高中生的實際生活聯系起來，與高中生普遍出現的心理問題相結合，這樣就可以有效地對高中生進行啟發性教育，發揮正面的價值導向作用。

3.結合思想政治課開展課外活動

篇5

關鍵詞：心理困惑；三位一體；陽光心靈

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）02-0037

一、問題提出的背景

健康的心理，其實就是一種良好的心理狀態。早在1929年，美國舉行的第三次兒童健康保護會議上就指出：“心理健康是指個人在其適應過程中，能發揮其最高的知能而獲得滿足，感覺愉快的心理狀態，同時在其社會中，能謹慎其行為，并有敢于面對現實人生的能力。”我們現在所教的學生都是90后，現在的高中生是否具備這種能力呢？從生活中的很多實例不難看出，我們現在的高中生其心理成熟度遠不能達到這樣一種良好狀態。比如：筆者所在學校高三某班一同學因高三學習壓力過大，在沒有任何的預示下翻圍墻離校出走；高三某班學生因家長對其希望很大，要求過嚴，導致該同學心理異常，總覺得背后有人在講她的壞話。再如，高二某班一女生和一男生關系密切，當男生提出分手后，女生難以接受，想到割腕等。

二、高中生容易產生心理問題的原因

筆者針對以上案例，對筆者所在學校三個年級的學生進行了問卷調查。結果顯示：學生普遍認為之所以有相當多的心理問題存在，最主要的原因在于學習壓力大，幾乎沒有可以自主支配的業余時間，導致心理問題無法且無處宣泄。學習帶來的心理壓力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，這樣的學生容易產生心理疾病。當代中學生，由于受多種因素的影響，對復雜艱難的現實生活缺乏心理準備，不同程度地產生了心理疾病，抗挫折的能力比較低，缺少戰勝困難的勇氣和信心，經受不了批評，遇到挫折不是勇于戰勝困難，而是逃避困難，失去信心。遇到挫折后感到壓抑，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對教師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀，有的甚至因為一次突如其來的打擊而精神失常，甚至走上輕生的道路。每年高考結束后，都有報道考生因試卷太難考試不理想而走上極端的事件。

調查中有近四成的學生認為不會正確處理與異性的交往也是造成他們心理困擾的重要因素。中學階段是人生觀確立的重要時期，學會和異往，在交往中認識異性，是中學生青春期教育的重要組成部分，是中學生逐漸走向成熟必不可少的環節。中學生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧，喜歡通過看言情片或讀言情小說感受愛情。他們渴望與異往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在、不能正確處理與異往、對與異往有誤解。有近40%的學生對自身生理和心理的成長、發育感到恐慌或害怕，這說明他們還很不成熟。如果雙方產生感情糾紛，又不能面對的話，往往會做出一些難以置信，甚至是觸犯法律的事情。如：女孩子會跳樓，割腕自殺，男孩子會通過傷害他人的殘忍手段進行報復。安徽合肥的周巖毀容案就是典型的中學生心理扭曲案件。

也有一部分學生因家庭方面的因素，比如父母離異，或過早失去父母或父母關系不和，家庭氣氛緊張等而產生心理困惑。本來完整的家庭變成破碎的家庭，對孩子本身帶來很大的心理創傷。而高中生這一特殊群體，他們一方面面臨巨大的升學壓力，另一方面無法從家庭中得到溫暖，就容易心理失衡，往往導致他（她）性格內向、孤僻、不善與人交往。而這時如果發現有異性不經意間對他（她）關心多一點，就會讓他（她）錯誤地聯想，甚至表現出過激的行為。筆者所在學校曾經就有這樣一個男生，父母離異，母親改嫁，從小失去母愛，在他的班里一個女生坐在他前面，他時常會摸女生的頭發，踢她的椅子，通過不同的方式騷擾該同學，該同學把事情告訴班主任受到班主任批評后，這位男生就很生氣，揚言要殺了該女生。可見，沒有溫暖的、和睦的家庭對學生的心理傷害是極大的。

除此以外，調查還發現，少部分學生迷戀網絡、玄幻小說，整天沉浸于虛擬的世界中，無法與學生、教師、父母正確溝通，也是導致他們心理問題的原因之一。

三、打造筆者所在學校學生健康心理的對策

針對上述問題，筆者通過仔細研究筆者所在學校心理問題學生的案例，認為要打造學生健康的心理，需要學校、家庭和社會共同努力，形成一股合力，才能攜手塑造學生美好的心靈。根據筆者所在學校的實際情況，筆者認為可以采取如下對策：

1. 拓溝通渠道，多與家長溝通

調查中發現，很多學生放假回家后把自己封閉在自己的空間里，玩游戲，看小說，睡覺，很少與家長交流。有些家長，孩子回到家只問學習，對孩子的生活及其他方面毫不關心。所以，長此以往，孩子與家長的溝通越來越少，隔閡越來越大，有的學生甚至離家出走。針對這種情況，我們學校采取了《給家長的一封信》的措施，每次放假讓學生帶一封信――《給家長的一封信》回家，共同探討如何與孩子交流，如何關心孩子，如何進行科學家教，如何樹立正確的人生觀，如何調整對子女的期望等；其次，學校通過家校通短信平臺、微信公眾號等形式多方位地與家長探討教育孩子的問題。除此之外，學校還成立了家長委員會，共謀孩子健康成長之路。

2. 發揮學校在心理健康教育中的主導作用

我們學校建立了心理咨詢室，聘請專職心理輔導教師進行輔導，整體輔導與個輔導相結合。對有心理問題的學生進行干預，早發現，早治療，讓學生盡快融入到校園生活，避免一些因心理問題導致的傷害或安全事故。再次，把心理健康教育滲透到各個學科的教學中。每個年級、每個班級一周至少開設一堂心理健康課。班主任把心理健康教育納入正式的課堂，真正起到對學生心理疏導的作用，并且要形成教案。其他學科也盡量做到在課堂上滲透陽光的心理教育。最后，要多開展講座，加強學生對正確的愛情觀、價值觀和性知識的指導。

3. 完善學校師生益友制度

學校建立良師益友制度，在課外，教師以平等的身份和學生交朋友，和學生面對面地平等交流，心與心地真誠溝通，解決學生的學習困難、生活困惑，讓學生感受到關愛、關心和家庭般的溫暖。同時，教師對每位心理有問題的學生建立個人檔案并跟蹤調查，及時進行心理干預，從而打造學生的陽光心理和健全人格。

4. 把家訪制度常態化

家訪是了解學生及其家庭狀況的最好途徑，而家訪的時間都是安排在寒暑假。這個時間相對比較集中，但從實踐來看，效果并不是很好，尤其是對“五類生”而言。因此，筆者建議教師的家訪要安排在平時，家訪要及時，教師該上門時就上門，講究問題的時效性，及時了解，及時發現，及時解決。

5. 多開家長會

家長會的形式可以多樣化。如以年級組為單位召開家長會，或者把心理有問題的學生的家長召集起來，讓家長了解自己孩子的狀況，共同商討解決的辦法，及時轉變孩子的心理狀態。

6. 充分發揮筆者所在學校“彩虹心社”心理社團優勢

筆者所在學校現有多個社團，其中最大的就是心理社團――彩虹心社。學校以學生社團為載體，指導學生多開展有益于身心健康的活動，讓學生從活動中進行心靈的洗禮。

7. 完善和強化學校管理制度，與社會各界聯動

全方位地減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，只有為青少年的成長建立全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育。