序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇保護(hù)孩子視力的辦法，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

2011年，學(xué)校進(jìn)行健康體質(zhì)檢查，學(xué)生的視力檢查情況不容樂觀，與2010年相比，視力有明顯下降。其中近視的學(xué)生占58.2%，接近近視的學(xué)生占31.3%，視力良好的學(xué)生僅占10.5%。一個(gè)看似簡單實(shí)則嚴(yán)峻的問題擺在我們面前：我們平時(shí)并沒有真正關(guān)注學(xué)生的視力保護(hù)，雖然學(xué)校上下午都有眼保健操，但相應(yīng)的檢查和評價(jià)措施沒有及時(shí)跟進(jìn)，師生在思想上和習(xí)慣上沒有引起重視，效果甚微。

學(xué)生視力下降，近視眼越來越多，其中一個(gè)重要因素是學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。經(jīng)過分析，我們發(fā)現(xiàn)，在日常教育教學(xué)過程中，學(xué)生用眼習(xí)慣直接影響其視力水平。改善學(xué)生視力，必須從每天教學(xué)活動做起，全體教師都有保護(hù)學(xué)生視力的責(zé)任。作為教育者，不應(yīng)只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的身心健康。如果沒有良好的視力，將會對學(xué)生的終生造成諸多不便和影響。

為了改變這一狀況，學(xué)校提出了“將學(xué)生視力狀況納入師生綜合評價(jià)”的研究。即將班級學(xué)生視力的情況與教師的崗位目標(biāo)考核評價(jià)掛鉤，引導(dǎo)教師關(guān)注學(xué)生的視力，全員參與保護(hù)學(xué)生視力，監(jiān)督學(xué)生的用眼衛(wèi)生；把學(xué)生的個(gè)人視力變化情況與其學(xué)年的評優(yōu)、綜合素質(zhì)評價(jià)等級掛鉤，督促引導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2 原因分析

2.1學(xué)校原因

中學(xué)階段處在眼睛第一和第二個(gè)發(fā)育黃金期的中間階段，發(fā)育較快，也最容易近視。學(xué)生近距離用眼量加大，戶外活動時(shí)間減少，都會導(dǎo)致近視的發(fā)生發(fā)展。

部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師對學(xué)生近視防控工作不夠重視，對愛眼科普知識匱乏，普及率低。學(xué)校老師自身對近視的認(rèn)識和理解不夠，未能規(guī)范學(xué)生的一些不良用眼行為，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生讀寫姿勢不正確，成為誘發(fā)近視的主要原因。另外，學(xué)校老師對眼保健操重視和把握不夠，眼保健操未能發(fā)揮應(yīng)有的作用，學(xué)生眼保健操手法不準(zhǔn)確,力度不到位，達(dá)不到預(yù)防效果。

2.2 學(xué)生、家庭原因

由于學(xué)生在幼兒園階段就存在大量用眼行為，造成新生入學(xué)時(shí)就已經(jīng)發(fā)生近視。家長對近視防治的有關(guān)知識過于缺乏，對近視的形成與危害不夠了解，重視程度不夠，往往延誤孩子最佳防控時(shí)期。在家長發(fā)現(xiàn)孩子視力下降后，未散瞳判斷其真假性近視就匆匆給孩子配上近視眼鏡，導(dǎo)致了屈光度的快速發(fā)展，且錯(cuò)過了最佳防控時(shí)機(jī)。

家長對學(xué)生的讀寫習(xí)慣監(jiān)管不夠，學(xué)生在家不科學(xué)的用眼習(xí)慣和用眼模式，沒有得到及時(shí)提醒，學(xué)生未能自覺養(yǎng)成良好的讀寫姿勢，且沒有及時(shí)控制看電視、上網(wǎng)及玩游戲用眼時(shí)間，學(xué)生在家的用眼量大大加快了近視的發(fā)生發(fā)展。每年的假期由于學(xué)生在家沉迷電視、電腦、游戲等，或家長給孩子安排的各種學(xué)習(xí)班，造成眼睛負(fù)擔(dān)過重，成為近視的高發(fā)期。飲食結(jié)構(gòu)不合理，造成眼睛所需營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，尤其是葉黃素的缺乏，致使眼睛容易疲勞，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。

2.3 社會原因

隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，社會對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，社會就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻，人與人之間的競爭也越來越激烈，許多家庭及學(xué)生不斷自我加壓，大量參與各種各樣的課外培訓(xùn)班，致使眼睛高度疲勞，且平時(shí)又缺乏體育鍛煉和戶外活動，致使身體素質(zhì)下降，視力下降。

各類網(wǎng)吧綜合整治不徹底，致使學(xué)生放學(xué)后或節(jié)假日長時(shí)間滯留網(wǎng)吧，也是造成學(xué)生近視的一個(gè)非常重要的因素。

假性近視時(shí)期是防控近視最為關(guān)鍵的階段，但是部分醫(yī)院和社會上的眼鏡店不經(jīng)過散瞳確診，選擇過早地給孩子配戴近視眼鏡，致使大片“眼鏡族”涌現(xiàn)，限制了孩子眼睛自身功能的發(fā)育和恢復(fù)。

3 評價(jià)辦法

學(xué)年初學(xué)校統(tǒng)一對全體學(xué)生進(jìn)行視力檢查，每名學(xué)生個(gè)人的視力計(jì)為A1；學(xué)年末學(xué)校統(tǒng)一再次對全體學(xué)生視力進(jìn)行檢查，每名學(xué)生的視力個(gè)人計(jì)為A2；計(jì)算出每名學(xué)生視力一學(xué)年的下降值為：A2-A1=A3。

計(jì)算出該級部全部學(xué)生視力下降的平均值計(jì)為B1。

某學(xué)生各學(xué)科期末考試最終成績=實(shí)際該科所考分?jǐn)?shù)×[1-(A3—B1)/B1×10]。例如，某生，期末語文成績?yōu)?00分，該生所在級部視力平均下降0.2，該生視力下降了0.3，則該生語文成績?yōu)椋?00×(1-0.1/2)=95分。

學(xué)生評選各種優(yōu)秀、銀鷹騰飛獎學(xué)金的確定、綜合素質(zhì)等級等評定所及學(xué)業(yè)成績部分，均以視力水平升降后折算出的成績?yōu)闇?zhǔn)進(jìn)行核算。

任課教師、班主任與學(xué)生成績相關(guān)的所有考核，均以學(xué)生視力水平升降后折算的成績?yōu)闇?zhǔn)進(jìn)行核算。

4 日常措施保障

學(xué)校聘請眼科專家每學(xué)期為學(xué)生舉行兩次“用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力、預(yù)防近視”專題講座，從思想上引起全體師生的足夠重視，讓師生意識到保護(hù)視力的重要性。

團(tuán)委負(fù)責(zé)組織每年的“全國愛眼日”主題宣傳活動。學(xué)生工作部安排專人檢查落實(shí)每日兩次的眼保健操情況，對落實(shí)不良的班級和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行量化扣分，以督促班主任、學(xué)生重視眼保健操的質(zhì)量。班級、級部、學(xué)校逐級舉行“用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力”演講比賽、征文比賽、手抄報(bào)比賽，讓學(xué)生全員參與到愛眼護(hù)眼的隊(duì)伍中來。

各級部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)本級部班主任每學(xué)期舉行“用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力、預(yù)防近視”主題班會。各班主任負(fù)責(zé)在每個(gè)教室的黑板一側(cè)設(shè)計(jì)“用眼衛(wèi)生溫馨提示”欄，安排專人管理及時(shí)更換提示語。每天對用眼習(xí)慣不好的同學(xué)及良好習(xí)慣的同學(xué)進(jìn)行批評或表揚(yáng)，以督促學(xué)生及時(shí)關(guān)注自己的行為習(xí)慣。任課教師負(fù)責(zé)本學(xué)科課堂學(xué)生寫字、閱讀姿勢的糾正提醒，并設(shè)計(jì)將學(xué)生課堂用眼衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行日常量化，累積計(jì)入學(xué)生的日常評價(jià)。任課教師在布置課外作業(yè)時(shí)要充分考慮學(xué)生作業(yè)時(shí)間，語數(shù)英學(xué)科原則上不超過30分鐘，理化學(xué)科不超過20分鐘，其他學(xué)科不能布置課外書面作業(yè)。班主任負(fù)責(zé)調(diào)控每天各學(xué)科的作業(yè)量。每天放學(xué)前，科代表把布置的作業(yè)匯總到班主任處，對作業(yè)量較多的學(xué)科，班主任通知任課教師進(jìn)行調(diào)整。

此外，學(xué)校協(xié)調(diào)和落實(shí)學(xué)生餐廳的營養(yǎng)配餐，保證讓學(xué)生每天都能吃上有利于保護(hù)視力的食品。

5 取得的效果

該評價(jià)辦法實(shí)施以來，師生從思想上高度重視學(xué)生視力情況，取得了較好的效果。

通過宣傳引導(dǎo)和機(jī)制保障，用眼衛(wèi)生成為學(xué)校文化的一部分；班主任通過組織“用眼衛(wèi)生、保護(hù)視力、預(yù)防近視”主題班會、班級主題演講等活動，形成了每天提醒學(xué)生愛護(hù)眼睛保護(hù)視力的習(xí)慣；任課教師在課堂上及時(shí)提醒學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣成為一種自覺和常規(guī)；學(xué)生之間對于不良用眼行為能夠做到互相提醒，眼保健操、課間活動休息眼睛成為學(xué)生自覺習(xí)慣；家長對學(xué)校重視學(xué)生視力的做法高度認(rèn)可。

篇2

還有沒有其他好辦法呢?這是家長們經(jīng)常向我提出的問題。據(jù)我知道，辦法很多，但效果卻未必完全滿意。其實(shí)我心里卻在不斷揣摸著辦法，尤其營養(yǎng)對視力的關(guān)系，．這已經(jīng)越來越引起國內(nèi)外研究人員的重視。當(dāng)然并不是說引起近視、尤其是假性近視，營養(yǎng)是主要原因，只是說，營養(yǎng)豐富和平衡，全面，可以達(dá)到保護(hù)視力、控制近視．減少視力減退。這一點(diǎn)，我們祖先早就懂得，尤其某些食品能養(yǎng)肝明日，是具有一定科學(xué)道理的。

記得在孩提時(shí)代，每逢吃飯時(shí)。老祖母總是對桌上的菜肴指指點(diǎn)點(diǎn)，“那是可以長身體的，吃了這個(gè)會變聰明，那個(gè)菜是清涼明日的，那個(gè)吃了可以一覺睡到大天亮……”。我的祖母雖然目不識丁，可營養(yǎng)知識倒是挺豐富，現(xiàn)在想起來，推測在民間早有了對食品營養(yǎng)的認(rèn)識，而且很久很廣了。在老人們的熏陶下．我也能記住不少有關(guān)食品的營養(yǎng)知識，尤其是對眼睛有好處的食物，更是記得比較牢。

我們的家鄉(xiāng)在沿海，海產(chǎn)魚類十分豐富。一般說魚頭常被人拋棄，可是在我們家里卻舍不得。有句俗話叫“吃啥補(bǔ)啥”，我媽常說：我的限睛為什么這樣好，經(jīng)常在油燈下熬夜還是看得很清楚，就是多吃魚眼的緣故。因此，每逢吃飯，大家便拿著筷搶魚眼吃，有時(shí)甚至還未開飯，魚眼就不翼而飛了。其實(shí)，魚眼到底有什么特效，我也說不上來，但總發(fā)現(xiàn)我們家人的眼睛都不錯(cuò)，眼睛老化也遲。

從現(xiàn)代科學(xué)研究看，動物的眼睛含有極豐富的多種氨基酸(蛋白質(zhì)的組成)和微量元素(尤其是硒)，據(jù)說貓頭鷹的限睛含硒量最高，而硒這種微量元索對視力是起重要作用的。李時(shí)珍在《本草綱目》中曾提到用鴝鵒(八哥)或鷹的眼睛加乳汁研了滴眼，能使人明目而見霄外之物。當(dāng)代生物化學(xué)制藥廠生產(chǎn)的治療眼疾的藥物，不少也是提煉動物眼睛而制成的，因此我建議家長們不妨將魚眼留給孩子們食用，有意鼓勵他們食用，當(dāng)然包括家禽或豬的眼睛。它們一無害，二方便，三對眼睛有好處。當(dāng)然不會“立桿見影”，但也決不能喪失信心。請相信持之以恒的道理吧。!

在我們家鄉(xiāng)村前屋前普遍種著枸杞這種植物，每當(dāng)夏秋季，結(jié)著鮮紅的枸杞于真是耀人眼目。村人稱之“亮眼頭子”，顧名思義是對眼睛有好處。現(xiàn)在才知道它是一味“添精補(bǔ)髓、明目祛風(fēng)、陰興陽起”的中藥，許多補(bǔ)品成藥中也離不開它，有的人還拿它浸酒當(dāng)補(bǔ)灑喝。

民間有個(gè)驗(yàn)方，用枸杞予七粒嵌入一只桂圓：龍眼)肉里，每天蒸七只。或者用枸杞子10克、桂圓肉十粒煮著吃。據(jù)說效果是很好的，甚至傳說能防止或減少近視的發(fā)展。枸杞在中藥房可買到，桂圓供應(yīng)也不緊張，家長不妨給孩子一試。枸杞的補(bǔ)益肝腎作用是大家知道的，而桂圓有補(bǔ)脾養(yǎng)心、增強(qiáng)智慧的作用，還可治療記憶力減退，使人智力加強(qiáng)，成人可食，恐怕對正在緊張學(xué)習(xí)的中小學(xué)生也是相宜的吧。

羊肝的作用曾在幾部電影中作“道具”介紹，一個(gè)婆婆得了眼疾，孝順的媳婦經(jīng)常買羊肝給她吃，據(jù)說吃好了。且不說這是劇情的安排，現(xiàn)實(shí)生活中，自古以來就一直認(rèn)為羊肝是補(bǔ)肝明目的食物(只是至今還未列入中藥)，《本草綱目》中也曾提到：不能遠(yuǎn)視可服羊肝粥。因此，經(jīng)常讓孩子們食用羊肝，對他們的視力是有好處的。

有些家長反映，我們這里買不到羊肝，豬肝是否能代替，我認(rèn)為雖然不能和羊肝度論，但動物的肝、腎(腰)都是比較理想的，不妨經(jīng)常食用。

篇3

我們都知道，人有五種基本的感覺視覺，聽覺，味覺，嗅覺，皮膚覺《包括觸覺。痛覺和溫度覺)。其中您最不愿意失去的感覺是哪一種呢?相信大部分人都會選擇視覺。因?yàn)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪?0％的信息都是通過眼睛來獲取的。不管是全身“零件”簇新的八歲小兒。還是身體機(jī)能滑坡的八旬老翁，都應(yīng)該好好保護(hù)自己的眼睛。

視力是眼部健康最主要的標(biāo)桿。除了我們熟知的近視和遠(yuǎn)視，許多眼部疾病(比如白內(nèi)障和老年性黃斑變性)也會影響視力。所以，保護(hù)視力，也要包括預(yù)防眼部疾病，避免傷害眼睛的各種危險(xiǎn)。

五種傳統(tǒng)護(hù)眼知識有多“給力”?

關(guān)于保護(hù)視力，我們自小就聽取了很多告誡。有些護(hù)眼告誡流傳甚廣。中國孩子聽過，美國孩子也聽過。為此，美國哈佛醫(yī)學(xué)院的眼科專家挑出了5個(gè)護(hù)眼常識進(jìn)行剖析。它們真如傳說中那樣厲害嗎?

1.做眼保健操能讓您跟眼鏡說“拜拜”嗎?

剖析：眼保健操并不能改善視力，也不能保護(hù)視力。實(shí)際上，視力由很多因素決定。比如，眼睛的形態(tài)。眼部組織的健康狀況。這些情況都不會被眼保健操所改變。

2.在昏暗的光線下看書會讓視力下降嗎?

剖析：這種說法并沒有多大根據(jù)。不過。昏黃的燈光確實(shí)會讓我們的眼睛很快變得疲勞不堪。避免疲勞最好的辦法，就是讓燈光直射到書頁上，而不是“背投”過來。背面射過來的光線會在紙面反射成強(qiáng)光，讓人看不清字。所以，只要把帶有不透明燈罩的臺燈直對著書本就好了。

3.吃胡蘿卜能提高視力嗎?

剖析：應(yīng)該說，這種說法是部分正確的。胡蘿卜富含對眼睛有好處的維生素A。不過，新鮮水果和深綠色蔬菜含有更多抗氧化維生素，比如維生素c和維生素E。它們的護(hù)眼功效比胡蘿卜還略勝一籌。而且，抗氧化維生素雖然可以預(yù)防白內(nèi)障和老年性黃斑變性，但是，并不能預(yù)防或糾正近視和遠(yuǎn)視這樣的基礎(chǔ)眼病。

4.盡量少戴眼鏡，讓眼睛“零負(fù)擔(dān)”，對視力更好一些嗎?

剖析：看不清楚時(shí)就應(yīng)該戴眼鏡。費(fèi)力地“霧里看花”，只會讓您的眼睛不堪重負(fù)。更何況，戴眼鏡并不會讓您的視力變差，也不會帶來什么眼病。(更詳盡的內(nèi)容，請見本刊2011年4月號第10頁。)

5.盯著電腦屏幕太久對視力不好嗎?

剖析：整天盯著電腦，并不會對您的視力造成實(shí)質(zhì)上的損害。但是，這樣做會讓您用眼過度，產(chǎn)生視疲勞。如果您的工作必須整天對著電腦，那么請注意三點(diǎn)。首先，調(diào)整燈光或百葉窗，避免屏幕上出現(xiàn)反光。其次，每工作一小時(shí)讓眼睛小小地“游離”一下，緩解視疲勞。最后，有意識地多眨眼，讓淚液潤澤您的眼球。

五種生活習(xí)慣也會影響視力

比起前面五個(gè)沒那么神奇的護(hù)眼方法，下面五個(gè)生活習(xí)慣反而更能保護(hù)視力。

1.抽煙?戒掉。老年性黃斑變性是老年人致盲的主要原因之一。抽煙恰恰就是這種慢性眼病的重要危險(xiǎn)因素!

2.注意營養(yǎng)。這可不是說讓您大碗喝酒、大口吃肉。多吃水果和蔬菜，盡量少碰飽和脂肪和反式脂肪酸才是正途。這不僅增強(qiáng)您對眼病的抵抗力，還會附送“聽覺健康”的“贈品”。

3.注意戴太陽鏡和太陽帽。陽光直射不僅會破壞肌膚的青春，還會傷害您的寶貝眼睛。

篇4

在亞洲，近視是一種流行病。亞裔人群的近視發(fā)病年齡早，隨著年齡增長，近視率也增多。例如，我國3歲兒童的近視率為3.0%；6歲兒童近視率為12.2%；到了17歲，近視率高達(dá)84.6%。600度以上的近視屬于高度近視，近視的并發(fā)癥很常見，它的比例也在增長。我國10歲兒童的高度近視率0.7%，17歲高度近視率13.9%。亞裔人群如此高的近視患病率與基因有關(guān)。即使移民海外，亞裔兒童也比歐裔兒童更容易近視，因?yàn)榻暬驅(qū)喴醿和a(chǎn)生的影響力是歐裔兒童的兩倍。根據(jù)2016年5月發(fā)表的最新研究（Sci Rep.2016），科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)10個(gè)基因與兒童近視有關(guān)：有5個(gè)基因?qū)е陆曉?.5歲發(fā)病，但今后度數(shù)穩(wěn)定；另外5個(gè)基因除了導(dǎo)致近視在7.5歲發(fā)病，還會導(dǎo)致近視度數(shù)不斷增長。

中國兒童屈光和視力發(fā)育特點(diǎn)

兒童眼球的屈光發(fā)育是從遠(yuǎn)視眼逐漸變?yōu)檎曆鄣倪^程。即隨著年齡的增長，遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸下降。例如，1月齡嬰兒平均遠(yuǎn)視220度，1歲平均遠(yuǎn)視160度，5～6歲平均遠(yuǎn)視122度。白人兒童大約在13歲時(shí)發(fā)育為正視眼，而我國兒童在6歲左右已經(jīng)發(fā)育為正視眼了。7～8歲是中國兒童近視的高峰期和快速進(jìn)展期。因此，家長們要每年帶孩子看眼科醫(yī)生，做散瞳驗(yàn)光檢查，追蹤孩子遠(yuǎn)視度數(shù)的變化。對于6歲前兒童，如果遠(yuǎn)視度數(shù)小于50度，說明攜帶近視基因，很可能在未來兩年內(nèi)發(fā)生近視。

同樣，兒童的裸眼視力也不是一出生就達(dá)到1.0的。3歲后，需要每年給孩子檢查視力。我國通常用E視力表來篩查孩子視力。中國學(xué)齡前兒童的單眼最低視力是：3歲時(shí)20/63，4歲時(shí)20/50，5歲和6歲為20/40。家長們可以這么記憶：3-4-5，即孩子們不戴眼鏡的話，每只眼的最低視力都應(yīng)該是3歲0.3，4歲0.4，5、6歲0.5。為什么不是1.0呢？因?yàn)閷W(xué)齡前兒童仍然是遠(yuǎn)視眼。如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就要帶孩子看眼科醫(yī)生，排除弱視。由于視力測量受情緒影響，特別是孩子緊張或者分神時(shí)，檢查的視力結(jié)果會有波動。爸爸媽媽可以預(yù)先在家里教孩子認(rèn)識E視力表，學(xué)會以后，到醫(yī)院查視力時(shí)就會從容很多。

預(yù)防近視6歲前就要行動

經(jīng)過Meta（薈萃）分析證實(shí)，每天充足的戶外活動是預(yù)防兒童近視科學(xué)有效的辦法。因?yàn)槊髁恋年柟饪梢源龠M(jìn)眼睛視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞分泌多巴胺。陽光對兒童眼睛的影響巨大，甚至超過近距離用眼和父母基因。悉尼青少年血管和眼睛研究（SAVES）也發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致12歲兒童近視的關(guān)鍵因素是戶外活動時(shí)間，而不是近距離用眼多和父母近視。也就是說，即使父母都近視、寫作業(yè)和玩電腦時(shí)間長，只要孩子確保每天2小時(shí)以上的戶外活動，也可以預(yù)防近視的早發(fā)生。要注意的是，戶外活動的保護(hù)作用只對尚未近視的兒童眼睛有效。因?yàn)閼敉饣顒佣嗟恼曆酆⒆樱圯S生長更慢，但對于近視眼兒童來說，戶外活動就失去了抑制眼軸增長的保護(hù)作用。

我國兒童從6歲開始近視率超過10%，因?yàn)樯蠈W(xué)后，孩子們大部分時(shí)間都坐在教室里；而放學(xué)后，城市缺乏戶外活動場地，孩子們一直待在家里，這導(dǎo)致每天的戶外活動驟減。因此，家長們要在6歲前就抓緊孩子的戶外活動時(shí)間，推遲或者避免近視的發(fā)生。

幾歲可以看電視

參考美國兒科學(xué)會的意見：2歲以下完全不看電視，推薦親子閱讀。2歲以上每天最多1～2小時(shí)，每15分鐘休息一下。看電視是否會導(dǎo)致兒童近視的發(fā)生或加深？目前的流行病學(xué)研究尚無定論。我認(rèn)為只要孩子每天的戶外活動時(shí)間充足，不必過于擔(dān)心看電視、玩iPad的負(fù)面影響。

幾歲可以看電影

篇5

網(wǎng)友的孩子晨晨兩歲了，長得非常可愛，我們經(jīng)常在網(wǎng)上看到晨晨的照片。可是近來卻找不到晨晨媽的人影，聽知情的網(wǎng)友說晨晨的眼睛出了問題。“什么問題?嚴(yán)重嗎?”我忍不住追問。“斜視，比較嚴(yán)重!”網(wǎng)友的語氣有點(diǎn)沉重。因此，還沒等網(wǎng)友的話說完我就迫不及待地去搜索有關(guān)的資料了。

什么是斜視

斜視就是原本應(yīng)該對稱的兩只眼球出現(xiàn)了不對稱，是因?yàn)檠鄄考∪獠黄胶馑拢鼤购⒆拥碾p眼很難準(zhǔn)確聚焦于某一景物。

怎么確定孩子有沒有斜視

從發(fā)病時(shí)間上要注意幾個(gè)特定時(shí)期：1、孩子出生后睜開眼睛，就要仔細(xì)觀察孩子的兩個(gè)眼球是否對稱。2、孩子長到5～6個(gè)月抱起來看東西的時(shí)候有沒有出現(xiàn)兩個(gè)眼球活動不同步、不同方向或歪頭的現(xiàn)象。3、孩子在2～3歲時(shí)有沒有兩個(gè)眼球位置不對稱。如有跡象，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

得了斜視怎么辦？

得了斜視怎么辦?年輕的父母千萬莫掉以輕心。首先要確診斜視的性質(zhì)，病變的程度，以及是否影響了視力等等。然后再根據(jù)不同的情況來制定相應(yīng)的治療方案，治療主要有配鏡、藥物、訓(xùn)練、手術(shù)等四個(gè)方面。需要強(qiáng)調(diào)的是，許多斜視病兒的家長，過多注重斜視眼位的糾正，而不關(guān)心視力是否恢復(fù)正常，這樣就會走進(jìn)一種誤區(qū)。因?yàn)楫?dāng)眼睛不能同時(shí)朝一個(gè)方向注視的時(shí)候，會有影像重疊的時(shí)候，大腦為了克服糾正這個(gè)現(xiàn)象就會本能地抑制住其中一只眼睛，時(shí)間一長這只眼就會失去看影像的功能。所以，有好多的斜視患兒都伴有不同程度的視力障礙，而視力的恢復(fù)要比矯治斜視困難得多。所以，斜視的矯治是一個(gè)綜合治療過程，需要耐心和時(shí)間。值得注意的是太小的斜視患兒無法治療，其主要原因是孩子無法配合，視力檢查的結(jié)果參考性較小，一定要等到孩子可以配合的時(shí)候再進(jìn)行治療，這樣對患兒有好處。

如何預(yù)防斜視

*嬰兒時(shí)期的寶寶，處于視覺發(fā)育的過程。寶寶睡覺的位置應(yīng)該經(jīng)常調(diào)換，避免寶寶只盯著一側(cè)而來的光。

*懸掛在寶寶床上的玩具至少要距離寶寶1米以上，防止寶寶的雙眼經(jīng)常注視近物從而形成內(nèi)斜視。

*將顏色鮮艷的物體分散在不同的角度多掛幾個(gè)，以免寶寶經(jīng)常只注意一點(diǎn)而產(chǎn)生斜視。

2、弱視

表妹攜三歲的兒子澄澄來做客，女兒正在電腦上打游戲。澄澄就笑地歪著腦袋對著電腦畫面一動也不動。“咦，澄澄怎么歪著腦袋瞇著眼看東西?時(shí)間長了會影響視力的!”我好奇地問。“這孩子就愛這樣，說了也不聽，我們也拿他沒辦法!”表妹無奈也笑了笑。一個(gè)月后，我和女兒在路上遇到了澄澄母子。“咦，澄澄怎么戴著一副眼鏡，還有一半用黑布蓋著?”女兒奇怪極了。“澄登弟弟的眼睛得了弱視，你可要保護(hù)好自己的眼睛!”表妹蹲下來認(rèn)真地叮囑女兒……

什么是弱視

弱視是指眼睛的外表正常，用眼底鏡看沒有發(fā)現(xiàn)眼底、眼內(nèi)結(jié)構(gòu)異常，以功能性因素為主引起的遠(yuǎn)視力低于0．9，而且戴上合適的嬌正眼鏡也不能使視力立即提高。

弱視眼有哪些缺陷？

弱視的主要缺陷是缺乏立體視覺，所謂立體視覺是視覺器官對三維空間各種物體遠(yuǎn)近、前后、高低、深淺和凹凸的感知力，是人和高等動物特有的一項(xiàng)高級視功能。缺乏立體視覺直接影響到人的工作和生活。

弱視是兒童常見的眼病。如果家長細(xì)心觀察孩子的日常行為，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子弱視。如果孩子經(jīng)常瞇眼、斜著頭看書報(bào)、電視，而且距離又非常近，或者用視力表(有專門的兒童視力表)檢查視力時(shí)發(fā)現(xiàn)視力很差，家長就要引起注意，應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院接受診治。弱視的兒童如不及早地發(fā)現(xiàn)和治療，將會導(dǎo)致單眼或雙眼視力低下，嚴(yán)重影響其視功能。弱視是不會自愈的，對弱視的治療越早越好。因?yàn)閺囊曈X發(fā)育來講，兒童12歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，3歲是兒童弱視治療的關(guān)鍵期，3―8歲為治療的敏感期。12歲以后再治療弱視，視力恢復(fù)的機(jī)會便很小了。

如何預(yù)防弱視

*不要長時(shí)間遮蓋嬰兒的眼郎。

*要及時(shí)治療可引起弱視的疾病，如斜視、屈光不正、屈光參差、先天白內(nèi)障、眼瞼血管瘤等。

*3歲以上的孩子每半年做一次視力檢查，如發(fā)現(xiàn)視力低于0．8―0．9或雙眼視力不一樣，相差兩行以上，則應(yīng)及時(shí)請眼科醫(yī)生檢查。因?yàn)椋⒆拥娜跻暼绻芗皶r(shí)被發(fā)現(xiàn)，并得到正規(guī)治療，視力是完全可以恢復(fù)的。

3、近視

鄰居的女兒好好總愛把畫報(bào)舉在手上用眼睛盯著看，稍稍離得遠(yuǎn)一點(diǎn)就說看不清楚。鄰居開始也沒留意。后來，好好的這種狀況越來越嚴(yán)重，好好媽媽很擔(dān)心好好的眼睛是否遺傳了好好爸爸的近視眼。當(dāng)眼科的醫(yī)生對好好進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光檢查后，結(jié)果確診好好是近視眼。想到才五歲的好好的臉上以后就要比別的孩子多副近視眼鏡，好好媽媽感到非常難過。

什么是近視

近視就是眼睛在調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后，焦點(diǎn)聚合在視網(wǎng)膜前，而看不清遠(yuǎn)處的物體。

近視以后怎么辦？

近視眼表現(xiàn)為調(diào)節(jié)過強(qiáng)或眼軸過長。其主要起因一般分遺傳因素和環(huán)境因素，最近的幾十年，環(huán)境因素越來越占據(jù)著重要的位置。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)成了孩子們近視率不斷上升的主要原因。

孩子出現(xiàn)近視的傾向以后，父母要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光。確定近視后首先要進(jìn)行治療。目前，最有效的治療方法還是戴眼鏡，因?yàn)檠坨R可以減少眼睛的疲勞，增加視力的敏銳度，還可以保持眼部正常的調(diào)節(jié)功能。有的父母不愿意給孩子配眼鏡，怕戴眼鏡會加深近視的度數(shù)，其實(shí)佩戴眼鏡的優(yōu)點(diǎn)恰恰是能減輕近視的發(fā)展。

如何預(yù)防近視？

*注意培養(yǎng)孩子看書、畫畫的正確姿勢，注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30-35厘米之間。

*孩子在寫字時(shí)，照明光線要調(diào)節(jié)好。光線不宜過強(qiáng)也不宜過弱。光線應(yīng)該從左邊射來，以免右手書寫時(shí)的陰影會妨礙視線。

*孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打游戲都不宜時(shí)間太長，防止用眼過度。科學(xué)的方法是每隔40―60分鐘應(yīng)該讓眼睛休息10-15分分鐘。

*不要讓孩子趴著、躺著、走著看書，更不要在乘車的時(shí)候看書。