序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇電磁輻射最強的地方，期待它們能激發您的靈感。

篇1

1.不扎堆擺放電器

不要把家用電器擺放得過于集中或在一個房間內同時使用多種電器，不要將電視、電腦、電冰箱擺放在臥室里，以免使自己長期暴露在超劑量的電磁輻射中。

2.不要呆在電腦后方

電腦顯示器的背面發出的電磁輻射最強，其左右兩側、正面發出的電磁輻射可依次減弱。因此，應盡量別讓電腦顯示器的背面對著有人的地方。

3.減少電器的待機時間

在使用電器后應及時拔掉電源，不要讓其長時間處于待機狀態，以免其持續地發出電磁輻射。

4.不急著接電話

在手機被接通的瞬間，其發出的電磁輻射會突然增強，并會在幾秒鐘后迅速減弱。因此，人們在接通電話的瞬間應伸展手臂，讓手機遠離頭部，稍等片刻后再開始通話。此外，在將手機充電或剛剛將其開機時也要盡量遠離手機。

5.可用水吸收電磁輻射

水是吸收電磁波的最好介質。因此，人們可用廣口的塑料瓶或玻璃瓶裝滿清水，放在電腦周圍。

6.使用電腦后及時洗臉洗手

電腦屏幕的表面存在著大量的靜電，被這些靜電聚集在一起的灰塵可發散到人的臉部和手部皮膚，誘發斑疹、皮膚脫屑、色素沉著等皮膚病變。因此，人們在使用電腦后應及時洗臉、洗手。

7.保持室內通風

研究發現，電腦屏幕在工作期間會向空氣中釋放一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物。因此，人們應在放置電腦的房間里使用換氣扇，若沒有換氣扇則應經常開窗通風。

8.定期清理冰箱散熱管線上的灰塵

冰箱在工作時若長時間地發出較大的嗡嗡聲，說明其散熱管線上積聚了大量的灰塵或被異物遮擋。此外，應及時檢視散熱管線，用吸塵器將散熱管線上的灰塵吸掉，以提高冰箱的功率，減少其發出的電磁輻射。

篇2

輻射傷害也因人群不同而有所差異，婦女、兒童、老年及體弱者容易受到輻射的侵害，特別對胎兒損害更大；受害程度與接受輻射的積累劑量有關。電磁輻射會對人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能和生命發育功能等產生影響，兒童由于處于快速生長期，細胞分裂活躍，如果受到影響后果更加嚴重。

用收音機檢測輻射

將能夠接am(調幅)頻道的收音機，打開后調在沒有廣播的頻道，將其靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐等家電用品，會發現收音機所傳出的噪音突然變大。離開一段距離后，又會復原到較小的噪音量。這段距離就是所謂的安全距離，使用電器時保持這個距離就可以了。

這些電器最危險

幾乎所有的電子產品、電器都有輻射，但微量的輻射不會對人體造成影響，我們要注意的是那些大功率且貼身使用的電子電器產品。

手機 手機需要一直與發射基站通過電波聯系，而且手機常常放在距離人體很近的位置，在使用時非常靠近腦部，其累積的電磁輻射不容忽視。手機打開的瞬間和手機接通前后是手機電磁輻射最強的時候，此時不要將手機過于貼近身體，盡量減少手機通話時間，如要長時間通話，最好使用耳機功能。

電熱毯 相當于一個電磁場，即使關上開關，仍然會擾亂體內的自然電場，對孕婦、兒童、老人的損害最大。

微波爐 使用微波爐時，應盡量遠離機體，眼睛不要看著微波爐門。食物從爐中取出后，最好先放置幾分鐘再吃。

吹風機 使用時后端電機部位離頭部很近，很容易因為電磁輻射引發頭暈、乏力。在使用電吹風的時候，在開啟和關閉時都要離頭部遠一點，使用時電機部位應離頭部遠一些。

這些地方最易被忽略

床頭 任何電子產品都應當遠離床頭，包括電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等，還有手機也盡量遠離。

電器背面 電器輻射最強的是背面，其次為左右兩側，正面反而輻射最弱。

一墻之隔的磁場 一般電器的管線都接在后方，輻射的穿透力很強，所以微波爐、電冰箱、電視等電器后面的一墻之隔不要放置床鋪、沙發、書桌等。

這些辦法有助防輻射

在電器旁邊放些水 水是吸收電磁波的最好介質，可在電器周邊放幾瓶水。

勤擦電器防輻射 電視機、電腦等特別容易吸附灰塵，冰箱的散熱管線也很容易積聚灰塵，如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，并隨著灰塵在室內空氣里彌漫，同時也會降低電器散熱的效率，制造安全隱患。

不要集中擺放電器 不要把家用電器擺放得過于集中，特別是不應該在臥室里擺放太多電器。不要在狹窄空間里同時使用多種電器，以免存在超劑量輻射的危險。

這些食物能抗輻射

抗氧化能力強的食物是抗輻射的最佳選擇，可以多吃以下幾種食物：

富含番茄紅素的食物，如番茄。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射等多種功效。

富含維生素E和維生素C的食物，如芝麻、核桃、橙子、獼猴桃等。這兩種維生素都具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應

篇3

1.距離電磁輻射源1.5米以上。

2.盡量縮短接觸家電時間。

3.不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。

4.當電器暫停使用時拔掉電源。

5.佩戴心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，較長時間接觸電器時，最好穿上阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。

6.在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

此外，針對不同的家用電器，還應采取必要的防護措施。

防電腦電磁輻射

電腦是家庭電磁輻射最大的污染源，因此，要格外地加以重視。

合理放置

①電腦最好放置于家人活動較少的房間里，這樣在使用電腦時，其他人就會減少受到危害的可能。②盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。③將顯示器盡可能向后推，以能看清楚字為準，至少也要與眼睛相距50厘米到75厘米的距離。④電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。⑤操作電腦時，椅子的高度以眼睛向下視與屏幕成30度角為宜。

選用防護屏

質量合格的防護屏，具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用。選用電磁輻射復合型抑制織物制成的防護屏，或選用不銹鋼纖維織物制成的防輻射罩，可達到良好的防護效果。當然，有條件的最好選擇液晶顯示器，因為液晶顯示器的電磁輻射很小。

注意室內通風

科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

防冰箱電磁輻射

電冰箱是廚房中一個高磁場的所在，所以，應盡量避免在冰箱工作時靠近它，即使在取食物時也應盡量避免在冰箱工作時打開冰箱。另外，如果冰箱的散熱管灰塵太多，電磁輻射也就越大。所以，經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉，提高其效率，也是減少電磁輻射的有效方法。

防音響電磁輻射

有些家庭為了方便欣賞音樂，喜歡將組合音響放置在臥室里。而一套組合音響的磁場可高達150mG以上,因此，組合音響最好不要放置在臥室里。原則上任何電器用品都應該遠離你的床鋪。有人總抱怨睡眠質量不好，其實很可能就是床鋪附近放置的電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器在作怪。

防低壓電源電磁輻射

帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高。所以，在使用這些帶變壓器的低壓電源時應與之保持一定的距離。

防相鄰電器的電磁輻射

篇4

電磁輻射是指帶凈電荷的粒子被加速時，所發出的輻射。WHO世界衛生組織將電磁輻射列為世界第四大污染源之，嚴重危害我們的身體健康。從穿越星系而來的宇宙射線、核電站的核燃料到家里的花崗巖地板磚；從醫院的X光機到陽光里的紫外線；從手機、微波爐、高壓線到電視臺廣播臺的信號塔，輻射無所不在。

電磁輻射家族成員有哪些？

我們關心的輻射，可以分成兩類，電離輻射（ >3000THz）和非電離輻射（0～3000THz）。前者是生產防護所關注的范圍，后者可以細分為光頻，射頻和極低頻三個頻段，射頻和極低頻是我們的生活防護范圍。輻射存在于整個宇宙空間，根據頻率和波長，分為無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線和γ射線等輻射。

電磁輻射對人體有什么危害？

電磁輻射帶給身體的影響主要表現在以下幾個方面：

1 對心血管系統的影響：頭痛、心悸、部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞和血小板減少、乏力、免疫功能下降等。

2 對神經系統的影響：導致記憶力衰退、情緒易不穩定、失眠等。

3 對視覺系統的影響：導致眼睛的晶狀體混濁，可能造成嚴重的白內障，影響視力。

4 對生殖系統的影響：導致降低，質量降低，使孕婦流產或胎兒畸形等。

5 對腫瘤發生率的影響：通過鈣離子穿過細胞膜流的干擾，可能促進癌細胞，還可能擾亂激素處理酶和其他化學物質的能力導致各種癌癥的發生。

電磁輻射對皮膚有什么影響？

電磁輻射污染源的低頻輻射在低劑量時對人體是安全的，但輻射劑量過大時就會造成周圍空氣中的微塵顆粒形成電磁輻射微塵。同時，由于電腦，手機等的靜電效應使其周圍空氣中吸附了大量的灰塵顆粒，而這些電磁輻射微塵和灰塵已經吸附在人體的面部和手臂部，因為這些電磁輻射微塵極小，很容易進入皮膚的毛孔，一方面電磁所帶的能量會造成皮膚自由基過量，發生氧化損傷，形成黑斑、暗黃皮膚等，另外，會使皮膚表層的水分流失，皮膚變得干燥、粗糙、泛紅、灼熱、長痘、長斑，甚至出現衰老等嚴重的皮膚問題，而且，微塵極易堵塞毛孔，造成痤瘡（粉刺，青春痘）等，給皮膚造成極大的傷害；更嚴重的會導致皮膚癌。

電磁輻射影響皮膚的機理？

人體70%以上是水，水分子是極性分子，人體接受電磁輻射后，體內的極性分子隨著電磁場極性的變化做快速排列，分子間相互撞擊、摩擦而產生巨大的熱量，使機體升溫。由于電磁波是穿透生物表層直接對內部組織“加熱”，往往機體表面看不出什么，而內部組織卻已嚴重“燒傷”。一方面導致皮膚失水干燥，另一方面毛細血管暫時性擴張充血，造成局部紅斑現象。

輻射下調表皮β防御素―2、角蛋白10等基因表達，皮膚自身保護機制被破壞，導致皮膚對微生物等的防御力下降，更易受到外界有害物質等侵害，進而引發粉刺、痤瘡的產生。

生活中常見的輻射源有哪些？

在日常生活中，電子鬧鐘、電動剃須刀、吹風機、微波爐、電飯煲、洗衣機、熱水器、電視機、空調、電腦、吸塵器、照明設備、手機等在工作時會產生電磁輻射。另外，辦公自動化設備、高壓輸電線、地鐵列車、電氣化鐵路、電視和廣播發射系統、通信基站、大型電力發電站、雷達系統等也會產生電磁輻射。

常見電器和電子設備的輻射能量是多少？

常用電子設備和電器電磁輻射監測數據參考表（mG：毫高斯）

平時怎么測量身邊的輻射量？

測量的器具為電磁輻射測試儀，一般價格為100～700元/臺。要求被測器具在正常使用條件下，以額定電壓和頻率供電，試驗前器具應運行足夠的時間，以確保其為典型工作狀態，在25℃±10℃環境溫度下進行。

手機輻射對人體的危害？

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。

一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。手機輻射對人的頭部危害非常大，它會對人的中樞神經系統造成機能，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。歐洲防癌雜志所發表的篇研究報告指出，長期使用手機的人患腦瘤的機會比不用的人高出30%。使用手機超過10年的人患腦瘤的幾率比不使用手機的人高出80%。

使用手機時需要注意什么？

1. 在手機撥叫以及接通時的最初幾秒中內，電磁輻射最強，使用手機時盡量遠離頭腦；

2. 使用手機時，天線應偏離頭腦，最好帶頂帽子，護住太陽穴三叉神經部位，建議使用專用耳機和麥克風接聽電話，盡量減少通話時間；

3. 不要將手機掛于腰間或胸前，以免引起腰酸或對心臟造成影響，最好將手機放入提包并使用電磁波防護套；

4. 兒童、孕婦、哺乳期婦女、建議暫不使用手機；

5. 建議經常使用手機的人，多吃含蛋白質，磷脂和VE食品，加強營養，以利于人體調節因電磁輻射引起的紊亂。

電腦族如何護膚？

（1） 電腦族每天早晨的護膚程序不能馬虎。相當重要的 步就是做好防輻射工作，以幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障。專家建議，除了基礎護膚之外，還定要選用防輻射功能的產品。

（2） 眼部更需額外呵護。長期面對電腦輻射，眼部皮膚更容易發生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等問題。電腦族最好能針對眼部不同的情況有針對性地選擇眼霜。可以在眼睛四周點上薄薄的層眼周按摩霜，然后按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。

（3） 用完電腦徹底清潔皮膚。使用完電腦后應立即用溫水配合潔面乳潔面。潔面之后不能忘記化妝水、保濕乳液等的進步保濕。

（4） 每天上午兩三杯綠茶。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力，茶也可以。

（5） 不定期喝枸杞汁和胡籮卜汁，對養目、護膚功效顯著。

微波爐的電磁輻射范圍？

電磁輻射的強度與距電器的距離的平方成反比。據測定，微波爐在工作時，它產生的磁磁場強度為540mG.若距離10厘米，磁場強度立即降為43mG.若距離再遠，則再行降低，降到1mG以下時，對人體就無危害了。

微波爐門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，烹飪時不要過于靠近，輻射范圍可達7米。

所以，為了您和家人尤其是下一代的健康，請您提高電磁輻射防護意識，購買帶有電磁輻射的家電產品時，一定要慎重選擇。

怎么減少家電輻射角帶來的傷害？

（1） 別讓電器扎堆。不要把家用電器集中擺放到起，特別是電腦，電視，電冰箱不易擺放到臥室里，以免自己暴露在超量的輻射之中。

（2） 勿在電腦后逗留。電腦擺放的位置很重要，盡量不要電腦屏幕后面朝著有人的地方。因為電腦輻射最強的是后面，其次是左右兩側，屏幕正面最弱。

（3） 用水吸電磁波。室內保持清潔，比如舒適的溫度，清潔的空氣等，水是吸收電磁波最好的介質，可在電腦周邊多放幾瓶水，但必須是塑料瓶或者是玻璃瓶。不能用金屬杯盛水。

（4） 減少待機。當電器停止使用時，最好不要讓它們長時間處于待機狀態。因為此時，產生微弱的電磁場長時間會產生輻射累積。

（5） 及時洗臉洗手。電視等熒光屏表面存在著大量的靜電，聚集的灰塵可折射到臉部，手部，皮膚處，時間久了，易發生斑疹、色素、沉著，嚴重會引起皮膚病病變等，因此，使用后及時洗手洗臉。

你知道瓷磚也有輻射嗎？

瓷磚輻射是不可避免的。

瓷磚產品的原材料來源于石粉、石英粉、長砂粉、鋯石粉等礦土，這些原材料本身就含有放射性物質，產生輻射。而除了瓷磚本身的礦物輻射，還有瓷磚加工中添加劑產生的輻射，如超白磚拋光磚添加的氧化鋯或者深色釉料中蘊含的鈾、鉀等。所以，瓷磚中的輻射是不可避免的。瓷磚取材于天然石材，天然石材必定會產生輻射。而家用瓷磚多是用天然材料人工合成，輻射量比起天然材料來說少許多，其放射性基本保持在較低的水平。

瓷磚對人體的危害主要來自于放射性核素，不合格的瓷磚其放射性核素的含量往往超標，特別是核素氡，對人體長期輻射，會增加感染肺癌的幾率。

選購瓷磚時怎么分辨其好壞？

（1） 要看廠家提供的認證：放射性等級檢測，分A、B、C三類，其中A類為最好，這種瓷磚外包裝上會標明：“放射性水平：A”；

（2） 瓷磚分為拋光磚和釉面磚，拋光磚危害比釉面磚大，因此必須有國家強制性產品認證（簡稱三C），而釉面磚目前沒有強調宓須做“三C”認證；

（3） 其他的認證像環保標志、質量體系認證、國家免檢標志也很重要。

鑒別瓷磚的最簡單方法，就是滴滴黑色墨水在磚體背面，看其擴散快慢判斷吸水率，吸水性強的瓷磚不好，易膨脹開裂、散發異味。另外，在使用瓷磚時，雖然輻射量較小，但也需要注意不要在兒童房里大量鋪設瓷磚，因為在放射性元素中，會對人體有影響的氡密度較大，輻射位置較低。此外，平常也應注意多通風透氣，保證家居環境的清新。

孕婦防輻射服有必要嗎，如何預防？

有必要。孕婦防輻射服防的是電磁輻射，不像專業防輻射服那樣把孕婦完全罩起來，領口、袖口、胸口都要密實，還要戴上屏蔽帽。這樣的防輻射服是給接觸大功率輻射的專業人員使用的，舒適度差，不適合日常穿戴。現在賣的孕婦防輻射服，保證不了嚴實合縫，就不能保證屏蔽電磁輻射。沒有數據表明，穿或者不穿防輻射服對胎兒有或者沒有影響。孕婦防輻射，關鍵是要遠離電離輻射，不要照X射線，做CT、做檢查時要謹尊醫囑。尤其是懷孕的頭三個月不坐飛機，宇宙射線的輻射還是很大的。

什么是防輻射化妝品？

防輻射的化妝品是具有定隔離保護和修復輻射損害作用的化妝產品。

防輻射化妝品的作用機理？

隨著低頻輻射的覆蓋范圍越來越廣主要作用于抵抗電器所產生的輻射護膚品由此誕生，與傳統的抵抗紫外線的護膚品有明顯的區別，主要體現于：

（1） 自由基的清除或鈍化

輻射間接作用主要是自由基參與，清除自由基是輻射防護研究的重點。

（2） 對生命重要物質的保護

通過藥物刺激這些內源性物質的合成和釋放，直接給予酶或者酶的保護劑均具有輻射防護作用。電離輻射首先損傷重要的生物大分子，進而影響細胞功能，再引起整體生物效應。很多研究顯示，琉基化合物與生物大分子形成二硫化物使其輻射敏感性降低，從而免受攻擊。超氧化物歧化酶（SOD）、GSH過氧化物酶、過氧化氫酶等，構成了體內清除體內由于氧化應激反應生成的大量自由基。

（3） 防止或減輕遠期效應

通過提高細胞的自我修復、抵抗輻射的能力，從而提高機體的抗輻射能力。對于輻射直接作用的防護，除了機械的屏蔽手段以外，還可以利用白等物質對DNA的保護作用，或DNA自身結構對輻射損傷的敏感性差異來考慮藥物對輻射的保護作用，還可以通過藥物對輻射引起的癌變基因和抑制癌變的基因異常變化的調控作用，促進DNA的正常修復作用，可以在定程度上減少DNA突變和細胞癌變的發生。

隔離霜和BB霜能不能防輻射？

不可以，隔離霜是在產品中添加了超細的鈦白粉、氧化鋅，以形成肉眼看不到的層固體薄層，進而實現皮膚與外界的隔離。這只是種物理性的隔離，不可能擋住磁力線的穿透，只防些紫外頻段輻射。

對人體而言，輻射是不能完全被屏蔽的，只有將自己完全密封起來才可以阻隔輻射。隔離霜和BB霜只能說可以在定程度上阻隔電磁輻射產生的電磁輻射微塵的吸附，減弱輻射對皮膚造成的痤瘡粉刺等問題。

篇5

電磁污染對人影響很大

電磁污染是指相關設施和電器設備在工作中所產生的不同波長頻率的電磁波，充斥空間，影響人身體健康或干擾人生活和工作的現象。流行病學調查顯示，長期接觸電磁輻射者，可出現頭昏、頭痛、乏力、胸悶、心悸等神經衰弱綜合征癥狀；可出現心律不齊、心動過緩等心電圖改變；可出現眼球晶狀體點狀或小片狀混濁，嚴重者可形成白內障；男性可下降，女性內分泌紊亂，孕婦自然流產，胎兒發育畸形；免疫力低下；癌癥發病率增加，兒童可誘發白血病。

生活電器產生電磁輻射“明細單”

隨著電磁技術的迅猛發展及應用，我們日常生活所使用的各種電器構成了接觸最為密切的電磁輻射源。

電視機

主要來自顯示屏，其中顯像管電視輻射最大，約20毫高斯（milligauss，mG），等離子電視次之，液晶電視和背投電視最小，約1.3mG。電視機的背面和兩側輻射量較大。

防輻射對策：觀看電視時要保持一定的距離；減少顯示屏灰塵（灰塵是電磁輻射的重要載體）；減少待機狀態。

電腦

主要存在于低音炮音箱、顯示器、臺式電腦主機、無線鼠標和無線鍵盤方面。筆記本電腦的鍵盤上電磁輻射約25 mG，距離20 cm為0.5 mG；臺式電腦主機處為1 mG左右，距離液晶屏幕30 cm為0.6 mG。液晶顯示器的輻射遠小于顯像管顯示器。電腦背面輻射最強，左右兩側其次，屏幕正面最弱。

防輻射對策：使用電腦時與顯示屏的距離要不少于70 cm，與電腦兩側和后部距離不少于120 cm，與低音炮音箱保持0.5 m以上；減少與電腦接觸時間；減少使用無線鼠標和鍵盤；長時間使用時需穿防護服；及時用清水洗臉，可將所受輻射減輕70%以上；減少待機狀態。

加濕器

加濕器工作時，正面輻射量超過100mG，距離40cm就降為1mG以下。

防輻射對策：使用時不要放在離身體太近的地方。

電熱毯

傳統電熱毯發熱時產生較強的電磁輻射和感應電，長時間使用嚴重傷害人體健康。普通電熱毯工作時產生100～190mG的電磁輻射，距離5cm為20～100mG。防輻射對策：電熱毯對孕婦、兒童、老人的損害最大，應慎用。

冰箱

冰箱正在運行發出響聲時，其后側或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍，其正面底部輻射量為15 mG，距離30 cm就降為1 mG以下。

防輻射對策：冰箱要放在廚房等不常逗留的場所；避免在冰箱工作時靠近或存取食物；經常用吸塵器吸除散熱管灰塵。

空調

室內機的輻射量小，在靜音、睡眠等各種模式下的輻射值變化也不大，但室外機距離50cm輻射量為15mG，距離1m為1.6mG。

防輻射對策：需要注意與室外電機的距離。

微波爐

微波爐發出穿透力極大的高頻電磁波，使用時輻射量為200mG，距離10cm處40～102 mG，距離50cm處4.3～8.2 mG。微波爐工作時正前方、上部、背部和側面都有電磁輻射，正前方輻射最大；在開機、低火、中火和高火等不同狀態下都存在電磁輻射，且大小相差無幾。

防輻射對策：烹飪時不要過于靠近，使用時至少離爐0.5m以上；眼睛不要看著爐門；孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。

電磁爐

電磁爐工作時產生極低頻電場與磁場，其輻射不可小視，距離10cm處輻射為80～370 mG，距離50cm為5.5～7.2 mG。

防輻射對策：電磁爐產生的電磁波絕大部分在鍋具底部，因此最好選用不銹鋼的電磁爐鍋具，盡量減少電磁泄露；盡量減少使用次數和時間，使用時保持一定距離。

洗衣機

洗衣工作時的輻射量超過100mG，正面距離30cm、側面距離70 cm，就降為1mG以下。

防輻射對策：保持適當的距離十分必要。

吸塵器

吸塵器的電磁輻射量為200 mG。

防輻射對策：由于輻射量較大，需要注意減少使用次數。

吹風機

普通家用電吹風的輻射值達80mG，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。

防輻射對策：在使用電吹風時，開啟關閉時離頭部要有一定的距離；使用時最好將電吹風風向與頭部保持垂直；不要連續長時間使用，最好在使用中間斷停歇。

電動剃須刀

電動剃須刀也會產生一定量的電磁輻射，其工作時電磁輻射量為100mG。

無繩電話

無線電子設備，如藍牙耳機、無線鼠標、無繩電話等，它的輻射比有線的高達5～10倍，其電磁輻射量為200mG。

防輻射對策：孕媽媽盡量不要接觸。

手機

音頻訊號經過手機轉換為高頻的電信號，通過天線以電磁波的形式發射，這時在手機附近就會產生較強的電磁輻射。手機在待機時輻射最小，約2mG，接通瞬間最大，約50～100 mG，且大小隨原聲大小和高低變化而變化。在信號弱時，手機的輻射比信號強時要大近1倍以上。手機在接收或發送短信的瞬間，輻射約為20mG。

防輻射對策：手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，并使用分離耳機和話筒接聽電話；在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話；手機信號不好時和充電時不要接聽電話；避免佩戴手機在胸前、腰部和褲袋內；上班盡量使用座機，白天手機盡量放在桌上，遠離人1m以上，晚上應關閉；兒童、孕婦、哺乳和月經期婦女減少或不使用手機。

防范電磁污染的原則

電磁輻射的污染及防護工作已經引起人們的高度重視。其實日常生活中，電磁輻射無處不在，要學會主動防護，但也不必過于緊張，草木皆兵。我們在日常生活中防護電磁輻射的主要原則包括：

1．科學管理

不要把家電擺放得過于集中，以免使自己暴露在超限量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家電，如電視、電腦、冰箱等，最好不要集中擺放在臥室里。購買有電磁輻射的電器時，消費者應該向經銷商索要電磁輻射檢測證明，看看電器的電磁輻射指標是否超標。

2．距離防護

根據電磁場強度在傳播過程中隨距離的加大而減弱的原理，可以采取遠離輻射源的方法，使工作地點位于輻射強度最小的地方。

3．時間防護

盡量縮短暴露于電磁場的時間，如減少手機通話時間，電視、電腦等需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次。

4．屏蔽與接地防護

為了限制電磁場的泄漏，從降低或消除電子設備的電磁輻射著眼，采取電磁屏蔽與接地技術，已經成為一項公認的根本性的有效措施。對輻射較大的家用電器，如電褥子、微波爐、電磁爐等，可采用不銹鋼纖維布做成罩子，或進行化學鍍膜來反射和吸收阻隔電磁輻射。

5．個體防護

在無法遠離電子產品和電磁輻射環境的情況下，人們可以利用有效的方法，將電磁能量限制在規定的空間內，阻止其傳播擴散；人們也可以穿戴專用的防護衣帽和眼鏡，加強自我防護。目前，世界各國的專家們已經研制出了大量的電磁防護產品，如防護墻紙、防護透明薄膜、屏蔽服、防護眼鏡、手機防輻射屏、電腦顯示器防護屏和防護罩等。此外還應加強鍛煉，增強體質，這都能提高自身免疫能力。平時多喝綠茶，多吃一些富含維生素B的食物，增加抵抗電磁輻射污染的能力。及時洗臉洗手，在電視電腦旁放上一些仙人掌、仙人球、蘆薈等耐旱植物分擔輻射。