序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇能力和綜合素質，期待它們能激發您的靈感。

篇1

〔關鍵詞〕手繪插畫師綜合素質造型能力

在高校插畫課程的教學中，總會有一些同學向我咨詢如何才能成為一名插畫師？面對這樣的問題，我開始反復思考成為一名合格的插畫師到底應該具備哪些技能和條件呢？以下是我個人認為比較重要的三個方面。

一、文學修養與豐富想象力的有機結合

文學修養對于插畫創作者來說是需要著重培養的個人修養之一。任何一部文學作品無論其內容深奧晦澀還是淺顯易懂，都是文字創作者通過觀察、感受、思考、總結過程之后，運用文字來表達他們對大千世界獨特的認知、理解和詮釋的。而作為插畫創作者需要憑借自身的綜合素養準確地理解文字作品所表達的真情實感和思想內涵，并且通過繪制畫面來詮釋特定的文字意義。基于此，有志于成為一名手繪插畫師的年輕人首先要做的是加強自身的文學修養。閱讀就是最好的方法。閱讀，是人類獲取知識和豐富人生閱歷的重要學習手段。通過廣泛閱讀書籍，我們不僅能夠接觸到不同國家地區、不同時代背景下人類思想凝結的精華、歷史變遷以及各地的風土人情，還能夠了解那些作為普通人無法一一親身經歷的人類紛繁復雜的內心世界和心理活動，通過日積月累，閱讀可以拓展手繪插畫者的視野，可以引導我們漸漸學會從不同角度來看待事物，幫助我們提高理解文學作品的水平……，是插畫者進行插畫創作必不可少的能力之一。

當然，不僅是具備一定水平的文學修養，擁有豐富的想像力也是不可或缺的。眾所周知，插畫是通過插畫師通過營造特定畫面來對文字內容進行補充說明或者美化版面供人欣賞的。如何將文字中抽象的內容情節、情感表述用恰當的畫面表現出來，是考驗手繪插畫創作者專業能力和想像力的重要課題。年輕人想要成為手繪插畫師，充分拓展自己的想象空間是非常有必要的。除了平時多注意收集創作素材，比較有效的方法就是通過多構圖的方式進行訓練。多構圖訓練就是插畫創作者在插畫構思構圖階段，將相同的文字采用不同角度的多幅構圖構思，然后經過反復斟酌確定最終采用的構圖和表現方式，然后再進一步進行深入加工處理的創作方式。這種方法最初可能會被認為是繁瑣和浪費精力的，但是經過一段時間的嘗試，就能夠體現出這種練習方法的優勢所在。一文多構圖，一是可以強化訓練手繪插畫者想象力，長期堅持，可以培養插畫者擅長進行多角度構圖的習慣和能力；二是可以幫助手繪插畫者循序漸進提高對文字內容的理解水平；三是可以盡可能精益求精確定適合文字內容的創作形式。這種創作方法看似簡單，但實際上是手繪插畫者長期不懈積累的體現，是需要插畫者如同博覽群書一般大量閱讀繪畫插畫作品的，并且能夠不斷從前輩與同行作品中吸取精華進行學習探索，從模仿開始，慢慢去體會、感悟、提煉、整理，積累多樣的畫面形象，來充實我們的大腦，提升我們的想象力！

文學修養與豐富想象力的有機結合，讓我們有了成為手繪插畫師的可能。

二、造型能力的嚴格訓練

文學修養與豐富的想象力是手繪插畫師應該具備的基本素質之一，除此之外，還需要經過嚴格系統的專業造型訓練。繪畫或者插畫的創作，都是以造型為基礎的，具象作品如此，抽象作品亦如此。從某種意義上來說，插畫創作對于造型能力的要求更為嚴格。為什么這么說呢？主要是根據插畫的創作特點來進行討論的。首先，插畫大部分是根據一定的文字情節展開創作的。無論畫面的主題或主體形象是什么，手繪插畫師都要通過塑造一定形象的外貌特征、動態、畫面情節等畫面效果講述情節和內容，創作手法是寫實風格還是夸張變形，或者是抽象風格，都需要手繪插畫師具有扎實的造型功底來駕馭。其次，插畫作品雖然篇幅都不大，但是與一般繪畫作品創作不同之處在于插畫創作根據文字內容的長短，繪制時有單幅的也有多幅的，相比較之下，多幅插畫作品的創作從主體造型和故事情節連貫性的把握，是非常考驗手繪插畫師造型能力的。再次，通俗來說，插畫就是通過畫面講述故事，是手繪插畫師通過運用構圖、造型、場景、色彩等一切造型手段營造的畫面效果，來引領讀者感受文字與畫面完美結合的魅力。作為手繪插畫師，相較于其他繪畫創作者而言，造型能力就顯得更為重要了。平時的積累和訓練是不可忽略的。

那么，決心成為手繪插畫師的青年人如何來訓練自己呢？方法也很簡單，就是速寫的練習。長期的速寫寫生訓練一是能夠幫助手繪插畫者掌握各種物體的比例關系、運動生長規律，二是可以提高手繪插畫者的繪制速度，三是通過速寫寫生還可以幫助手繪插畫者不斷觀察生活，捕捉現實生活中的片段與場景，作為日后創作素材的積累。在速寫寫生過程中還需要進行默寫訓練，反復默寫對于強化形象記憶是一種非常有效地專業訓練方法。在自我訓練的過程中，可以先寫生，然后用相同的內容進行默寫，再寫生、再默寫……經過長期反復訓練，不僅能夠鍛煉自身的造型能力，還能夠在我們的大腦中積累豐富的創作素材，對于插畫者日后進行插畫創作會產生很大的作用。

三、不斷探索繪畫語言的表現方式

想要成為一名合格的手繪插畫師，僅僅具備造型能力是不夠的，對于插畫的表現形式也是需要長時間傾注精力去探索和研究的。

篇2

從參加新教材培訓到實施課程改革以來，筆者反復學習有關的教育教學理論，深刻領會新課標精神，認真反思自身教學實際，研究學生，探究教法，逐步樹立起以學生的終身發展為目的的教學思想，樹立起以“教師為主導”、“學生為主體”的新的教學理念，在教學實踐中積極探索，煥發語文課堂活力，有助于學生能力提高與發展的語文課堂教學的新思路、新模式啟發思維，訓練方法為主的自讀課文閱讀方法、以“感知——探究——反思——延伸”為主線的重點篇目學習法、以“合作——探究——創造——創新”為核心的語文活動課等，撰寫了不少教學論文，并在我校舉行的新課程教學研討會上進行交流，激發了學生學習語文的積極性，收到了較好的教學效果。

二、用生動靈活的教學方式，煥發課堂活力

應試教學課堂圍繞知識目標而展開，儲存繼承前人積累下來的經驗和體驗，但忽視了學生創新的動機、興趣、情感、意志，如何激活所需的先前經驗，萌動求智欲望呢？新課標要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學模式，激活學生好奇心，探究欲，培養學生主動思考、質疑、求索以及善于捕捉新信息的能力，并把這種能力的培養定為課堂教學的終極目的。為此，我們仔細研究教育心理，準確把握初一學生的心理特征和思維特點，積極探索有利于激發興趣、激活思維、激勵探討的課堂教學方法。例如，在處理每單元的重點篇目時，我們始終采用“整體感知——合作探究——反思質疑——拓展延伸”的教學模式，根據不同內容精心設計問題，組織課堂教學。

這樣教學，課堂上感受到的是一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學生的親密朋友，教室也轉變成為學生的學堂，學生再也不是僵化呆板、默默無聞的模范聽眾。他們的個性得到充分的展現與培養：或質疑問難，或浮想聯翩，或組間交流，或挑戰權威。師生互動，生生互動，組際互動，環境互動，在有限的時間內，每一位學生都得到了較為充分的鍛煉和表現的機會。教室中再沒有陰暗冰冷的“死角”，課堂上充滿著流動的陽光，平等、和諧與交流共存，發現、挑戰與沉思同在。活躍的思維，頻動的閃光點，讓學生成為課堂上真正的主人。教師的授課既源于教材，又不唯教材。師生的情感與個性融在其中，現實的生活進入課堂，學生在互動中求知，在活動中探索，既輕松地掌握了知識，又潛移默化地培養了能力。學生的整體素質有了質的提高，語文課堂真正煥發出它應有的活力。

三、用生動靈活的教學方式，煥發課堂活力

應試教學課堂圍繞知識目標而展開，儲存繼承前人積累下來的經驗和體驗，但忽視了學生創新的動機、興趣、情感、意志，如何激活所需的先前經驗，萌動求智欲望呢？新課標要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學模式，激活學生好奇心，探究欲，培養學生主動思考、質疑、求索以及善于捕捉新信息的能力，并把這種能力的培養定為課堂教學的終極目的。為此，我們仔細研究教育心理，準確把握初一學生的心理特征和思維特點，積極探索有利于激發興趣、激活思維、激勵探討的課堂教學方法。例如在處理每單元的重點篇目時，我們始終采用“整體感知——合作探究——反思質疑——拓展延伸”的教學模式，根據不同內容精心設計問題，組織課堂教學。

這樣教學，課堂上感受到的是一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學生的親密朋友，教室也轉變成為學生的學堂，學生再也不是僵化呆板、默默無聞的模范聽眾。他們的個性得到充分的展現與培養：或質疑問難，或浮想聯翩，或組間交流，或挑戰權威。師生互動，生生互動，組際互動，環境互動，在有限的時間內，每一位學生都得到了較為充分的鍛煉和表現的機會。教室中再沒有陰暗冰冷的“死角”，課堂上充滿著流動的陽光，平等、和諧與交流共存，發現、挑戰與沉思同在。活躍的思維，頻動的閃光點，讓學生成為課堂上真正的主人。教師的授課既源于教材，又不唯教材。師生的情感與個性融在其中，現實的生活進入課堂，學生在互動中求知，在活動中探索，既輕松地掌握了知識，又潛移默化地培養了能力。學生的整體素質有了質的提高，語文課堂真正煥發出它應有的活力。

“授之以魚，僅供一飯之需；授之以漁，則終身受用無窮”，可見，方法的確比知識更為重要，教授方法才是教學的根本。那么，學生對于傳授的方法是否能夠靈活運用，對初中一年級的學生而言，則需要一個較長時間的反復的訓練過程。

為此，我針對不同的知識版塊，采取不同的訓練方法：夯實基礎——硬筆書法每日一頁，字詞聽寫“循環放映”；擴大積累——課外閱讀每日一段，讀書筆記（摘記）天天都寫；訓練能力——閱讀理解，從總體方法到解題技巧，系統指導，反復錘煉；作文訓練——循序漸進，小作文依課文內容隨堂布置，借"題"發揮，大作文緊扣課標和中考方向力求既有章法，又有創新，鼓勵學生放飛思想，大膽發揮。教學有法，教無定法，從基礎入手到提高能力直至學以致用，生動、活潑、扎實、系統、有序、有恒地訓練，使學生在不同內容和方法的相互交叉、滲透和整合中開闊了視野，提高了學習效率，初步獲得了一些現代社會所需要的語文實踐能力。

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【關鍵詞】高職學生；關鍵能力； 綜合素質和能力；研究

職業教育是以就業為導向，以能力為本位的教育，職業教育主要關注工作領域對從業人員能力的要求。“關鍵能力”就是對勞動者素質提出的新要求。

1 高職學生“關鍵能力”培養的必要性

1972年德國的梅騰斯（Mentens）首先提出“關鍵能力”概念，并于1974年進一步將“關鍵能力（Schlucssclkompetenz）”定義為：關鍵能力是那些與一定的專業實際技能不直接相關的知識、能力和技能，它更是在各種不同場合和職責情況下做出判斷選擇的能力[1]。關鍵能力也被認為是一種綜合性的能力，是學生的才智、知識、技能和態度的整體性能力，是對未來職業發展具有持久性作用的方法能力和社會能力。

“關鍵能力”可以涵蓋以下幾種能力：1）交流和團隊合作能力。主要指學生在學習、生活和工作中的語言溝通表達能力、人際交往能力、社交能力、團隊協作能力等。2）組織和管理能力。能夠幫助組織和個人實現目標以及能夠組織人和資源監控過程解決問題的能力。3）終生學習的能力。有求知欲望，樂于學習，有探索和創新精神，能夠堅持自學的能力。4）心理承受能力。能夠吃苦耐勞，有較強的競爭意識，有抗風險和抗危機的能力。能勝不驕敗不餒，吸取經驗教訓，不斷拼搏的能力。

高職學生“關鍵能力”培養是符合我國當前高職教育改革與發展的研究和趨勢的，是能夠滿足經濟社會發展對高職人才培養的要求。企業對畢業生的要求除了要有專業技術外，對關鍵能力的要求也越來越高。本人多年從事學生的畢業定崗實習和就業，對企業和畢業學生的走訪調研了解到企業對學生的交流和團隊合作能力、終生學習能力、心理承受能力和組織管理能力非常看重。企業認為擁有這些能力的學生能在工作中與同事和諧相處、合作完成工作任務，能不斷虛心學習和鉆研工作中遇到的困難，能分析問題和解決問題，能服從管理，用健康的心理狀態對待工作和生活。學生的“關鍵能力”水平的高低成為企業是否錄用畢業生的非常重要的條件。同時，畢業生即使不能在畢業時能“零距離”適應職業崗位要求，也能適應社會發展、技術進步、崗位變換以及船業發展等要求[2]。因此，在當今的高職教育中對學生 “關鍵能力”的培養被認為是非常有必要的。

2 高職學生“關鍵能力”培養現狀

目前，我國對“關鍵能力”的研究大都是理論研究，缺乏大量的實踐性的研究，對于如何培養高職學生的“關鍵能力”的實踐研究更少。用人單位和學校對“關鍵能力”的理解也出現了錯位。學校和企業對高職學生“關鍵能力”的培養和評價沒有統一的客觀的標準。許多高職院校實行校企合作和工學結合的培養模式，也堅持能力為本位，突出崗位技能的訓練。學校和教師雖然認識到“關鍵能力”的重要性，在制定教學目標的過程也有涉及“關鍵能力”的內容，但是由于對關鍵能力理解出現偏差，在真正的教學實施過程中沒有把培養學生的“關鍵能力”落實到教學活動中，對培養和提升學生的“關鍵能力”不夠重視。當前教師的智能水平還無法適應對高職學生“關鍵能力”的培養。

3 教師綜合素質和能力水平與學生“關鍵能力”培養之間的關系

培養學生的“關鍵能力”不像培養學生的某一項專業技能那樣，通過教師的多次指導和學生的多次練習就能達到，有比較清晰的評價標準。教師只要有一定的知識結構和技能就可以教會學生。但是，對培養學生的“關鍵能力”，我們的高職教師沒有多少經驗可談。要培養學生的“關鍵能力”，高職教師要了解“關鍵能力”、重視“關鍵能力”、本人具有“關鍵能力”，這樣才能在教學中培養學生的“關鍵能力”。

要培養學生的“關鍵能力”，教師需要具備哪些方面的綜合素質和能力呢？筆者認為： 教師的自我激勵能力、教學能力、學生引導管理能力、溝通能力、人際交往能力、心理人格、應對困境能力、挫折承受能力、耐受力、控制力、矛盾解決能力、信息處理能力、自我意識能力、邏輯思維能力、判斷能力和洞察力等核心素質和能力構成。

以商務英語專業教師為例，如果一位教師在工作和生活中人際交往和溝通能力較差，與領導、同事和學生的交流不夠通暢，這位教師即使具有了很強的專業知識和能力也無法把教學工作真正做好。因為，他不能很好地將專業知識和能力很好地向學生傳授，即使能夠傳授，也不是充分的。這位教師不能用恰當的方式方法，在教學的過程中組織和鍛煉學生的人際交往和團隊合作能力。如果教師本人缺乏應對困境能力、挫折承受能力，教師在教學和管理學生的過程中不會想到設計使用這些方面的能力，即使有這方面的教育，也是不深刻的。教師如果缺乏自我意識能力、邏輯思維能力，就不可能引導學生在學生和工作中經常發思自己的言行，不可能引導學生去發現自己的優點和缺點，不可能引導學生如何去發現問題、處理問題和解決問題。

如果教師缺乏了相關的綜合素質和能力，教師不會在課堂和課后運用小組討論等教學方式讓學生就某一項目或者議題進行充分討論并給出不同的意見和建議。不可能想方設法應用企業里發生的與教學內容相關的案例讓學生分析研究。不可能想到設計不同梯度的學習內容，讓學生在多次失敗中找到成功的喜悅。

4 提升教師的綜合素質和能力，促進學生“關鍵能力”培養

提升高職院校教師的綜合素質和能力，既是新時期高職教育改革發展和人才培養目標的需要，也是高職院校辦出特色和提高教育教學質量的關鍵。只有提升了教師的綜合素質和能力，才能促進學生“關鍵能力”的培養。因此，要針對教師在綜合素質和能力方面存在的問題，在教師中不斷開展發揚愛崗敬業樂于奉獻的精神、學習先進的教育理念，強化職業教育意識、提升教學能力和實踐操作能力的活動。

4.1 發揚愛崗敬業樂于奉獻的精神

教師對于學生有著潛移默化的影響，教師必須發揚愛崗敬業精神，充分展示教師高尚的人格力量，使學生“親其師，信其道”，不僅教書育人，而且修身育人。筆者所在學校經常開展“師德標兵”、“最受學生喜愛的教師”、“十佳教師”等評比活動，用于表彰那些重視學生全面發展、關心學生成長、樂于幫助同事和學生、注重團隊意識的教師。激勵每位教師熱愛學生，關心學生，一切為了學生，為了學生的一切，不斷提高培養學生 “關鍵能力”的水平。

4.2 學習先進的教育理念，強化職業教育意識

筆者所在系經常組織教師學習高職的教育理論，以理論武裝頭腦，用先進的高職教育理論指導商務英語專業的人才培養方案的制訂。每位專業教師明確人才培養目標，樹立正確的人才觀、質量觀、課程觀和教學觀，了解和理解學生“關鍵能力”培養的必要性和可行性，不斷更新知識結構、業務能力。

4.3 提升教學能力和實踐操作能力

以商務英語專業為例，作為一個專業教師必須具有豐富的商務英語專業理論知識，了解行業發展的狀況和趨勢，了解人才培養方案，了解學生，了解所用教材內容與實際工作內容的關系。能夠運用現代化的教學工具與手段，利用商務實訓室提供的各種商務軟件模擬開展商務活動，讓學生在仿真的模擬商務環境中開展教學活動， 激發學生的學習興趣，開發學生的學習潛能，切實有效地培養學生分析和決策能力，不僅提高教學效率，也保證教學質量。

高職畢業生必須具備較強的動手能力。要使學生掌握操作要領、養成良好的操作習慣、形成熟練的操作技能，教師首先要具備豐富的操作經驗、嫻熟的操作技能，才能完成培養學生具備操作技能的教學任務。這就需要教師到生產一線去體驗，才能真正了解行業動態和發展趨勢，積累教學需要的實踐操作技術和技能等企業一線的實踐經驗。在本院的商務英語專業教師，每學期有1-2名教師利用假期或者平時空課的時間到外資外貿公司或者報關報檢部門了解和熟悉相關業務，了解在業務處理過程中有可能發生的突發事件及處理情況、了解業務過程中的重點、難點工作以及注意事項，獲取最貼近商務工作的案例。教師通過下企業鍛煉增加實踐操作的知識，提高實踐操作的能力，更好地將所學的本領傳授給學生，提高學生的“關鍵能力”。

總之，高職學生“關鍵能力”培養是符合我國當前高職教育改革與發展的研究和趨勢的，是能夠滿足經濟社會發展對高職人才培養的要求，是非常有意義。對高職學生“關鍵能力”培養需要具有較高綜合素質和能力的教師去實施。因此，提升高職教師的綜合素質和能力尤其重要。

【參考文獻】

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關鍵詞實驗教學;操作能力;綜合素質

實驗教學作為高職院校教學工作的重要組成部分,對培養學生的動手能力、分析和解決問題的能力、正確的思維方法及嚴謹的科學態度和工作作風等方面起著不可替代的作用。本文從幾個方面闡述了如何做好各類實驗,提高學生實驗操作能力和綜合素質。

提高對實驗教學重要性的認識

高職院校教學主要有理論教學和實踐教學兩部分,要搞好實驗改革和教學,必須轉變思想觀念,即轉變理論教學高于實踐教學的思想,轉變輕視實驗教學的觀念。

實踐是理論的源泉,理論是實踐的總結和升華,從理論到實踐,從實踐到理論,是掌握、探索和創新知識的基本規律和基本途徑。實驗教學相對課堂理論教學,更具有直觀性、實踐性、綜合性、探索性和啟發性等特點,其實質就是讓學生借助于實驗設備和實驗手段,加深對所學知識的理解和對新知識的探索,進而達到能力培養的目的。使學生能夠將書本上學到的知識融會到實踐中,通過實驗和整理實驗報告,進一步加深對理論知識的理解,在實驗中得到提高。

理論教學與實踐教學的關系不是主從關系,而是辯證統一的關系,是相對獨立、相互依存、相互促進的同一教學體系的兩個方面。實踐教學相對于理論教學更具有直觀性、綜合性與創新性,實踐教學在加強學生的素質教育與培養創新能力方面有著重要的不可替代的作用。

做好實驗前準備

實驗是高職院校教學中傳授知識、培養實驗能力、提高綜合素質的一個重要環節。培養學生的基本能力是一個循序漸進的過程, 必須制定科學的實驗教學程序, 制訂周密的并具有很強科學性的實驗教學計劃,按照一定的操作規程循序漸進地進行。教師要認真備課,引導學生預習實驗,作好實驗前的準備工作。

一、制定教學計劃

制訂周密科學的實驗教學計劃,是加強實驗教學的重要保證。實驗教學計劃是優化實驗教學環節,實現實驗教學思路,培養創新型人才的總體設計。隨著中央關于加強素質教育精神的貫徹落實,實驗教學改革的不斷深入,實驗教學已經提到了一個重要的位置。因此,一個周密和科學性強的實驗教學計劃是必要的,只有制訂了優化的實驗教學計劃,才能在原有的實驗教材的基礎上進行并加強實驗教學,更好地培養滿足時代需要的高素質的創新型人才。

二、認真備課

實驗課備課與理論課不同,教師應充分熟悉實驗內容和與實驗相關的背景知識, 明確實驗目的和要求,對實驗所用儀器設備的結構和性能也要充分了解,教師在實驗前要檢查儀器、試劑和材料的準備情況,要進行實驗演習,應對本次實驗中可能發生的意外、操作失誤所涉及到的理論知識以及學生可能提出的問題等都要有所準備, 做到能夠解答學生可能提出的任何問題。認真備課,提高教師的預見性,教師在課堂上掌握主動,有備無患。

三、課前預習

要做好實驗,必須在實驗前進行認真的準備。這一環節往往被許多學生所忽視,進入實驗室便不知所措。實驗前,學生應很好地預習理論課中的相關內容,閱讀實驗指導書,了解實驗目的、實驗方法以及實驗步驟,做到心中有數。明確實驗中應注意的事項,了解實驗中要用到的設備、儀器,并能自己擬出實驗記錄數據用的表格。這對培養學生的獨立工作能力和業務素質,提高實驗質量和效率是十分重要的。

加強實驗教學,提高實驗效果

實驗課主要是培養學生動腦動手的能力。實驗操作前講解的語言應簡明扼要,要求教師反復提煉講稿,歸納出具有科學性、邏輯性、啟發性的語言。要抓好幾個環節,切實規范實驗教學活動過程。才能提高實驗效果,使學生獲得本學科新的知識,培養他們的實際操作能力、工作方法和思維創造能力。

一、檢查預習報告

預習對實驗效果有著很大的影響。為了提高實驗教學效果,實驗教材一般都有“預習與思考”內容,要求學生認真地預習。在上課之前,教師要檢查預習報告,并提問相關內容,促使學生做好課前預習。

二、實驗指導

實驗指導是實驗教學中的重要環節,在實驗過程中,指導教師的作用是提出實驗目的和要求,介紹實驗操作要點及實驗儀器使用方法。實驗教學中教師一定要合理控制實驗課節奏,有效組織和指導學生進行充分的觀察,調動所有器官體會實驗,能看的一定要看,能摸的一定要摸,能動的一定要動,高質量地完成實驗。

在實驗教學方法上,堅持以學生為主體,教師是客體,提高學生獨立進行實驗。學生在實驗過程中往往會碰到一些困難和問題,或者儀器出現故障等,有時學生會抱怨,產生不耐煩的情緒, 這時教師應因勢利導, 引導和鼓勵學生嘗試自己找到出現問題的原因,引導學生排除故障,來培養探索精神和堅強毅力,養成細心觀察,一絲不茍的嚴謹作風。應使學生明白,做任何事都可能出現意外,但只要正確對待,發揮主觀能動性,問題能夠得到解決,同時也可以將問題轉化為一次學習和提高的機會。這樣不僅能夠提高學生實驗操作能力同時也提高了學生的綜合素質。

三、認真記錄實驗原始數據并撰寫實驗報告

在實驗教學中,引導學生認真準確地記錄實驗數據,正確分析和總結實驗結果是很重要的教學環節。有些學生不重視實驗報告的撰寫,格式不規范,態度不認真,不能認真地總結和思考實驗結果。此時,教師應給予引導,嚴格要求實驗報告的規范性和書寫格式,培養學生的文字和語言表達能力。通過實驗和整理實驗報告,進一步加深對理論知識的理解,在實驗中得到提高,從而更好地學好這門功課。

強化實驗學分

考試是驗證學生掌握所學知識程度好壞的一種手段。長期以來,實驗課的成績評定總是以學生的實驗報告為基礎,只要交了實驗報告,就會有成績,而不論實驗做的好壞,數據處理正確與否等。而且實驗課幾乎都依附于理論課,實驗成績只占該門課程成績的20%至30%,這樣就使得學生輕視實驗教學,對實驗教學的興趣很難激發,更談不上積極性了。因此,實驗課應單獨考試記分,以此來提高學生對實驗課的重視。

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一、高職學生綜合素質和職業能力現狀

1、以問卷形式對遼寧部分高職學生的綜合素質和職業能力進行調查，結果表明，100%高職學生認為綜合素質和職業能力對自己非常重要，希望在校期間能提高這方面的能力。

2、調查表明：在身體素質方面，16%能輕松達標，76%通過努力能達標，8%不能達標；在心理素質方面，74%能自我調解，21%借助外力來平靜心情，5%無法克服心理落差；在自信心方面，72%認為自己能行，24%需要他人鼓勵做事，4%不敢嘗試新任務；在溝通方面，70%善于溝通，26%被迫溝通，4%封閉自己。在合作方面，66%能積極配合，34%能配合，但不積極；在吃苦方面，30%能在困難面前堅持到底，60%能堅持一半，10%見困難太就回避；在創新方面，49%在做事時能發現問題并去解決問題，51%完成了事，不對事情進行新的探索；動手操作方面，28%認為能力強，效率高。68%認為操作能力一般，4%認為操作能力差；組織管理能力方面，26%認為管理能力強，60%認為管理能力一般，14%認為管理能力差。；適應社會方面，59%能很快適應新環境，37%能逐漸適應新環境，4%出現適應期較長；表達能力方面，33%善于表達。63%表達能力一般，4%不會表達；社交能力方面，36%認為能力強，59%認為一般，5%認為不會社交；競爭合作方面，80%認為能競爭與合作，10%在競爭中不能合作，10%競爭合作意識差。

3、調查結論與建議：（1）遼寧高職院校對學生綜合素質和職業能力的培養缺乏規劃和監督。（2）高職學生綜合素質和職業能力表現一般為58%，較差為7%，較好為35%。高職學生普遍希望在校期間能提高綜合素質和職業能力。（3）沈陽市各企業認為，應屆畢業生的綜合素質和職業能力有待提高。（4）建議各高職學院開設拓展訓練課，探索培養學生綜合素質和職業能力，以適應社會的需求。

二、拓展訓練是高職學生綜合素質和職業能力培養的有效途徑

高職教育的根本目的是培養高素質人才。素質教育、能力培養不是孤立的，它們是相互聯系、相輔相成的。素質、能力的提高知識是基礎，思維是關鍵，實踐是源泉。素質教育不僅要教給學生更多更新的知識和方法，更重要的是要培養學生的實際能力。能力是在人的基本素質的基礎上，通過教育和培養并在實踐中自覺地吸收他人的智慧和成功經驗的過程中，逐步形成和發展起來的做人做事的一種“本領”。體育拓展訓練教學是學科交叉性強、實踐性強的一種體驗性教育活動，是培養學生綜合素質和職業能力的有效途徑。

三、以拓展訓練教學為途徑對高職學生綜合素質和職業能力的培養

1、拓展訓練能提高高職學生的身體素質

（1） 提高力量素質：在攀巖和抱石項目中，練習者需要重復的抓握、蹬踏，以最短的時間到達至高點，因此，需要運動員快速的動作變化和身體變化，從而促進了運動員的爆發力和快速力量的增強。

（2）提高耐力素質：在遠足項目中，需要練習者長時間的行走，特別是負重行走和山路行走，能培養人的吃苦耐勞精神和頑強的意志品質，形成良好的耐力素質。

2、拓展訓練能提高高職學生心理素質

（1）減少心理壓力：在拓展訓練中，培訓師常說要忘掉三件事，分別是年齡、性別、職務，強調活在當下。實踐證明，通過拓展培訓，能有效調節緊張情緒，緩解心理壓力，使人理性看待生活中的問題。

（2）培養積極的生活態度：拓展訓練項目以團隊活動為主，能促進相互了解與信任，形成團結奮斗、積極向上，共同進步的良好氛圍，建立和諧、信任的良好關系，產生積極的情感體驗。

3、拓展訓練能培養高職學生團隊意識和協作能力

參加拓展訓練可以培養人的團隊精神，熔煉團隊，使學生在潛移默化中接受集體主義教育。如“電網”項目，大家要研究資源的合理運用、人員的分工、責任的兼顧、任務的細節等，項目完成后，使成員團隊意識和協作能力大大提高。

4、拓展訓練能培養高職學生良好的溝通和社交能力。

培養良好的語言表達能力和溝通技巧是拓展訓練的重要內容。拓展訓練中有很多項目是在非常規條件下完成的。例如，“盲人方陣”，全體成員在蒙上眼睛的情況下進行溝通，傾聽他人的意見，闡述自己的觀點，最終達成一致而完成任務。項目過程提高了溝通合作能力和語言表達能力。

5、拓展訓練能挖掘學生的潛能和培養學生創造力

（1）拓展訓練有助于挖掘學生的潛能：拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，每個項目對人的心智都形成了嚴峻的考驗，在特定的情境中，要不斷克服自己的心理恐懼，挑戰自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。

（2）拓展訓練能培養學生的創造力：拓展項目多數是為培養學生創造性思維而設計的，例如“罐頭鞋”，在活動中沒有人教你怎樣做，要完成這些任務只能靠團隊每個成員的想象力和創造力。拓展訓練給了人們一個激發自己創造性思維的空間。

6、拓展訓練有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力

在拓展訓練中經常聽到“我行”、“我是最棒的”、“我要挑戰這個項目”、“好”等這樣激勵的言語來提高自信。同時，訓練過程中學生要面對各種困難，挑戰恐懼心理。例如空中斷橋項目要求學生在8米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，此時能否調整心態，控制情緒，果斷、勇敢地跨出一步，是獲得成功的關鍵。這個項目給學生留下最深的感悟是：“斷橋一小步，人生一大步”。

總之，高職院校學生綜合素質和職業能力的培養要落實到實處，在體育教學中，以拓展訓練為途徑是不錯的選擇。

參考文獻

1、陶宇平，戶外運動與拓展訓練教程[M]，電子科技大學出版社，2006，289-295